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鄭爸爸想搬家啦!!

2010-04-21T19:32:00.000-07:00

無名已經快塞爆啦
鄭爸爸決定搬到Blogger去啦
http://ohara0623.blogspot.com/

鄭弟弟近況報報

2010-04-05T13:51:00.000-07:00

近來鄭弟弟已經悄悄的變大瞜
已經是一個五個月大的小嬰兒
雖然我們鄭弟弟看起來還是比同年齡的嬰兒小隻
不過他可是一個很愛笑跟講話的小BABY
雖然沒有辦法像饅頭姐姐一樣手舞足蹈還會踩空中腳踏車
不過也是一個健康滿分的小嬰兒
但是外面陌生的叔叔姐姐路人們
拜託不要說我們是小女生啦
我們雖然長得"白抛拋幼綿綿"
可是是一個小男生啦
今天很開心有報名到郭元益的抓周活動是十月份高雄場
雖然是半年後的活動不過現在就已經全台灣的場次都要額滿啦
還有本來有紅屁屁危機的鄭弟弟
在這幾天"逢便必洗屁屁"的原則下
原本兩邊屁屁會互相KISS到的那一小塊區域都會紅紅的
今天也已經不紅紅啦不知道是不是因為前兩周都不是用幫寶適尿布
而昨天又改用幫寶適尿布啦
但是要抱鄭小弟洗屁屁讓鄭媽媽徹底的發現
還是應該要買個餐椅不然鄭媽媽跟阿嬤的手大概不久就要廢掉了
但是鄭小弟這兩個月(三四個月大)的體重只有增加兩百公克
(四個月又二十六天體重6.6KG)
應該是要進入副食品階段啦

夏日炎炎正好眠揪團一起露營去

2010-03-28T11:48:00.000-07:00

夏日炎炎正好眠揪團一起露營去
這一團不會叫大家要騎腳踏車騎到氣喘吁吁罵聲連連
日期定於偉大的五月
但是五月的第一周不行第二周母親節第三周也不行
所以就只能選定五月最後一周 27 28日
一同要去說遠不遠說進不進又風光明媚的日月潭
地點就在http://blog.sina.com.tw/candyforest/article.php?pbgid=31547&entryid=573766
夜宿地點有帳棚兩個小木屋一棟
老弱婦孺可以有優待睡溫暖舒適的小木屋
已經當媽的人可以睡小木屋
青壯年及活蹦亂跳者必須睡帳篷
白天行程是到南投各地晃
晚上則來烤肉打WII 打牌亂哈拉
因為好的地點要快一點定
所以如果沒有意外的話這兩天就要訂房啦

很愛笑的鄭小弟

2010-03-24T20:18:00.000-07:00

鄭小弟很愛笑

當然也很容易被別人吸引而分心

所以攝影者都要小心翼翼的接近

不然就會被發現

幫鄭爸爸減肥的鄭弟弟

2010-03-19T19:18:00.000-07:00

正在幫鄭爸爸減肥的鄭小弟~~~
要做伏地挺身材會笑啦

2010三月瘋媽祖萬人崇Bike130K よくします

2010-03-19T15:12:00.000-07:00

某天順口答應了鄰居參加奉天宮舉辦

"萬人崇BIke 單車騎福"活動

路程約130公里

也就是"三月迓媽祖" 從嘉義新港奉天宮~台中縣大甲鎮瀾宮的路線

隨著日子的逼近

心情也跟著萬馬奔騰了起來

終於來到這一天

就"拋棄妻子"跟鄰居大清早四點多出發到奉天宮

[老婆小孩就拜託鄰居老婆幫忙照顧也感謝林嵐嵐不辭百里從麥寮來陪她]

所未有圖有真相

以下是旅程報導

集結前~至牌樓拍一張[還看得出精神奕奕英姿煥發的模樣]

這是有名"林北愛騎團"的媽祖打扮這團搞很大又扮媽祖千里眼和順風耳又綁愛心氣球

頗吸引眾人目光不過就是這樣騎才好玩~~

集結中~奉天宮門口當然要進去拜一下祈求風調雨順一路平安

集結情況~廟口一端

集結情況~另一端可見真是人滿為患可能破上屆紀錄超過4000人

出現~~功學社協力車一家四口共兩台以後我也可能買這種車帶牛奶糖來玩

連這種16吋的老貂也出場了這些可是十多年的老古董車光改裝就花不少COCO喔

主辦單位一堆屁話耽誤許久

終於出發啦~~

不過因為人太多一開始都用牽的直到雙腳離地已經十多分鐘過去了~~無言

出師不利~~一出發不到半小時就下大雨真的是"大雨" 都濕透了

我跟鄰居也沒想過雨天備案大概衝了五分鐘還是跟大家躲雨

還好下不久~~喜有拜有保庇

捷安特補給車車~一路上很多據點幫忙調教發補給品感激

鄰居友人"倩影"

沒想到我的K800I這麼犀利

這老爸夠屌~幫女兒扛轎真打算這樣載著妹妹狂拼130K嗎!!

一路上為他加油

協力車家族出現~妹妹不會是沒睡飽吧!!

這張圖片證明騎車除了可以"強"練腿力之外，更可以培養情侶之間的感情~~

敬禮!辛苦你了!!

所到之處無不刺激民生經濟

國家應該多舉辦這樣的活動~~

第一站西螺福興宮40K達成

原來這間的媽祖又叫"太平媽" 平日也是香火鼎盛的

再拜

據說友人一大早身體欠安還小吐一下他老婆千叮嚀萬交代我要好好照顧他

補給品~~我來了

這時候精神還不錯託友人的福也已經"慢慢"騎了三小時

必拍著名景點"西螺大橋"

原來這橋還是中美合作共建的啊

70K達成~不過有人已經被我海放了~~慚愧,我沒有好好照顧咪咪的老公,

第二站80K達成~熟悉的彰化縣政府

這裡護理站的撒隆巴士已經全數噴完

香蕉香蕉香蕉已經是第三根啦

[大會紀錄]整個活動一共狂喀了五根香蕉三顆棗子兩根七七乳加巧克力三罐寶礦力水得以及一些贊助的糖果

大甲現身~騎了這麼久終於給看到大甲指示牌剩下16K~~狂喜終點逼近

不過沒想到這最後十幾公里大部分都是緩坡讓我一路"幹譙" 幾乎我所知道的髒話都罵了吧

破百~~又提振了一下士氣

前方是一個舅舅帶著還在國小就讀的外甥

也是一路向他加油

鎮瀾宮達成~不過這不是終點還要騎去體育場拿證書

終點達成~~來段wii fit的配樂吧今天大概消耗了幾萬卡的熱量吧~~

吃著大會的米粉湯今天頭一次喝到熱湯

證書合照

總結

從一大早四點半起床五點出發至新港六點半報到八點大會出發...

一陸上風塵僕僕逆風前進抵達大甲體育場已經下午五點五十八分

只要平時有在練整個行程下來雖然很累但還不至於累趴

不過下次再有這樣的活動

最好參加由大甲出發順風加上下坡會輕鬆許多

鄰居老婆看我們完成這樣壯舉也開始要躍躍欲動想著開始慫恿她明年加入

她打扮成媽祖我跟鄰居當大眼睛和大耳朵一定非常有趣~~

新光三越試乘會

2010-03-19T12:29:00.000-07:00

某天!

爸比和媽咪帶小牛牛說要去試乘

來到"新光X越"櫃台小姐很漂亮服務也很親切

害我一整個"羞~羞~羞~"

就是這一台啦!!

有意點MINI呢

這是順便到此一遊的景點啦!!

鄭小弟善化草莓園無心情到此一遊

2010-03-19T12:20:00.000-07:00

有圖有真相

鄭小弟生平第一次來採草莓

不過他似乎HIGH不起來!!

你看"草莓ㄛ"

"又不能吃，還是這個比較實在!!"

可以收工了嘛!!??

噹噹噹~胎毛筆跟印章終於做出來啦噹噹噹~~~

2010-03-18T11:46:00.000-07:00

等個快兩個月

終於鄭弟弟的毛筆跟印章做出來啦

首先呢這是收藏盒的外觀不是很起眼

打開裡面可以放兩隻毛筆跟兩個印章

毛筆有兩隻一隻大楷一隻中楷都可以拿來寫(有加狼毫比較硬)

毛筆上面的兩句對聯是他爸爸想的

揆文廣學勤修身

瀚宇宏業傳良善

印章有紫檀的香味刻有心經

裝印章的盒子也是紫檀的也有香味

大家看得出來這是他的名字嗎我們刻意選了一個很複雜的

讓大家看不出來哈哈

為啥要選圓的呢因為錢幣也是圓的希望可以財源滾滾來

印章的上頭裡面封有已經發黑的臍帶跟頭髮

也是有發財的意思

但他爸爸說下一個的要隨便做了

因為收據上面的數字看起來有點可怕

鄭弟弟拍照去~~~~

2010-03-17T11:53:00.000-07:00

為了可能要帶鄭弟弟出國玩

所以就帶鄭弟弟去照相館拍大頭照

一進相館小姐就問鄭弟弟有沒有吃飽睡飽

鄭媽媽當然說:有呀~~ 但是心裡想:不管怎樣~ 還是要拍啦~~~

這是我們拍照的現場

不過媽媽不會出現在大頭照上面的啦

這是幫我們拍照的小姐

但是糗的是他第一次拍完之後竟然沒有放記憶卡啦~~~

所以就又從來了一遍

嬰兒拍照一下子看左邊一下子看右邊真的很難抓

一直在看動來動去的爸爸~~~~

沒有辦法專注的看照相機

拍完了~~~~

結果沒有放記憶卡

一整個""囧""

拜託你看正前方吧

記得嘴要閉起來

眼睛要張大

成果

新二十四孝之鄭弟弟篇

2010-03-14T12:41:00.000-07:00

昨天晚上因為有點晚回家
家裡蚊子有點多
但是因為很想睡覺
所以就沒有掛著蚊帳睡覺
在鄭弟弟睡覺時
鄭媽媽還勉強撐著到處看哪邊有蚊子
在無所尋獲的狀態下
鄭媽媽也就睡著了
結果隔天早上起床
鄭媽媽還覺得昨天沒啥蚊子呀
認真一看鄭弟弟可愛的臉龐
竟然被叮了四個包
阿嬤抱著鄭弟弟對著他媽媽說:他老爸不是說很會打蚊子嗎
鄭媽媽:阿我覺得好像沒啥蚊子呀~~ 我就都沒有被咬壓
鄭阿嬤:廢話~蚊子要吃也會吃幼齒的呀誰要吃你們這些老肉
鄭媽媽:.....(無言以對心裡想如果是這樣我也沒辦法呀)
真是辛苦鄭弟弟上演現代新二十四孝啦
今天晚上一定會掛蚊帳呀
看到鄭弟弟睡覺
我就很想拿以前餐桌在用的蚊帳給他照起來
不要跟我說沒圖沒真相呦
因為畫面太過悲慘
所以本文章不附圖片

臉盆臉盆真偉大

2010-03-09T10:36:00.000-08:00

阿嬤在客廳幫鄭弟弟""噓噓""
但是阿嬤忘記鄭弟弟是男生了
所以把地板都給弄濕了
重點是阿嬤竟然就把裝有尿的臉盆放在客廳
完全沒有清理呦~~~~
最後鄭媽媽受不了了
就停止呼吸然後把臉盆清洗乾淨
不然客廳都是尿味呀~~~~

新年新希望打預防針頭好壯壯

2010-03-07T10:51:00.000-08:00

鄭弟弟跟鄭媽媽依照慣例來到了離家一分鐘的診所
無辜的鄭弟弟十分開心不知道等一下要發生的事

依照標準程序我們都要先進行健康檢查

鄭弟弟不排斥很有禮貌的檢查
除了下面這一項讓他有點害羞的檢查
你看他真的很生氣一直哭哭

量了很超標的頭圍
一整個還是很生氣

體重中等這時有漂亮的護士在跟他玩
他一整個很喜歡被護士抱

一整個有護士抱就不用回家的感覺
他不知道這寧靜的背後
藏了一個陰謀他正一步步進入陷阱當中

台詞: 有給護士抱到就好了不用在這裡睡午覺呀

又脫褲子了~~~
要幹嘛呀~~~
一直脫人家的褲子
很害羞耶~~~~

預備~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

哭~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

打針很痛吧~~~
你媽媽的荷包也很痛呀~~~~~

發生慘劇啦~~跌個狗吃屎

2010-03-02T19:37:00.000-08:00

今天鄭媽媽八點半起個大早
精神方面確實是有點昏昏沉沉
剛剛一手拿著狗狗們的水杯
一手拿著洗衣籃
想要跨過柵欄
沒想到卻被除濕機給絆倒啦
我想又要去跟中醫師報到了
沒想到努力玩WII訓練平衡感也會遭逢厄運

感謝小阿姨~~

2010-02-24T12:39:00.000-08:00

我們要感謝小阿姨竟然要把去越南玩的機會讓給鄭媽媽
但~~~ 鄭弟弟又不能去
是要鄭媽媽把鄭弟弟給拋棄嗎
鄭媽媽可不想去越南玩個五天
然後回來就乳腺發炎住院ㄌㄟ

鄭弟弟打預防針

2010-02-19T10:07:00.000-08:00

今天我們去打了六合一疫苗跟口服輪狀病毒
今天測量體重是6.5KG(35%)
身高63CM(48.8%)
頭圍43.5CM(大於97%)
然後有一個好用的生長曲線百分位計算器http://www.ourpreemie.org/
大家可以去用用不用在那邊猜測百分比
我們鄭弟弟有在迎頭趕上啦
不要再說我們小漢(台語)啦

鄭小弟第一次上牌桌~~~

2010-02-17T13:24:00.000-08:00

跟大阿姨討論合作策略
輸了就算大阿姨的
贏了給牛奶糖分紅

拜託大家放點水吧~~~~

對面的叔叔~ 你慢點啦~~我都不知道要聽啥了

阿~~該吃的要吃呀

聽牌～~

小阿姨哈哈哈

2010-02-05T15:15:00.000-08:00

話說剛剛牛奶糖剛喝飽
然後小阿姨就從客廳衝進房間
朝剛喝飽的牛奶糖猛親嘴
結果~~~
牛奶糖剛好溢奶
不偏不倚的進了小阿姨的嘴
小阿姨直說"好噁心!!"
我想牛奶糖也計劃這件事好久啦
終於突襲成功啦~~~~~

可惡的母乳袋~~~~

2010-02-05T15:12:00.000-08:00

剛生完時因為有擠奶的需求
於是乎就買了知名度頗高的六甲村母乳袋
當然價位也不低
在醫院時因為急著要用就沒有比較太多
一直到最近有解母乳的需求時
才發現寶寶抵死不從
也才發現原來買母乳袋也是要事先多比較的呀

在第一天上班時
早上先泡一牛奶給他喝
阿嬤說大概兩分鐘就呼嚕呼嚕的喝完了
但是解凍的母奶
牛奶糖就是怎麼都不肯喝
連哄帶騙外加餓好久的肚子都不肯喝
於是乎這樣四天下來
牛奶糖就變瘦啦~~~
有研究精神的牛爸爸
一直很不解為啥他不喝解凍母奶
決定自己喝喝看解凍母奶
結果發現原來解凍的母奶有濃濃的塑膠味
牛爸爸於是發表發的結論:是我也不喝~~~
上網搜尋之後發現
原來已經有人反映過了
現在面對冰箱的母奶
我都不知道該怎辦啦~~~~
哎呀~~~~~~

牛奶糖防撞裝置

2010-01-31T15:22:00.000-08:00

牛角防撞裝置

工具-毛巾一條

表情-被你嚇一跳

捷安特吸汗頭巾

看起來有點像漁夫

因為他常常使出"撞頭功"

有一次還讓她爸爸得嘴唇流血了

所以我們得讓還沒有辦法完全控制自己頭的牛奶糖

有一點保護裝置在頭上不然他的大頭會讓大家受傷呀

2010.1.30虎尾行(3M3D)

2010-01-30T18:54:00.000-08:00

牛奶糖 "小象"露出~~羞!!

2010-01-29T20:17:00.000-08:00

這是牛小弟新購入奶嘴夾子..

是小象造型的呦...cute吧

不過這張比較模糊

看下一張吧!!

這張比較清楚吧!!

將來他要是想吃奶嘴的話..

就自己抓來吃喔~~羞!!

生產陣痛時在想什麼

2010-01-29T11:47:00.000-08:00

如題~~

在生產前兩天半

因為一場該死的散步

我當天回來不到幾個小時就開始假性陣痛

有三個晚上都沒有辦法好好睡覺

因為半個小時就要痛一次

搞得我都快要有產前憂鬱症

因為白天有東西可以讓我分散注意力

晚上睡覺沒有東西可以讓我分散注意力

於是我開始想啥ㄋㄟ

我想的第一件事情是醫生騙我

他檢測我一次陣痛都沒有

還叫我要多努力走路

明明我就想要晚一點生

第二件事情是

真是痛得要死

我應該要點東西來當作禮物

本來想說來個每個女生都想要的名牌包好了

但是後來仔細想想

我又不用名牌包

所以想說那來個出國旅遊好了

後來想想不對ㄚ有小BABY很難出國玩算了

那~~ 買一隻好的新手機好啦~~~

但~請育嬰假又用不到新手機

想了好久後來想說:算了~我可以請育嬰假半年還是節儉點~~

(當媽之後連買個千元衣服都要想好久~~~後來還是沒買)

所以你就知道我陣痛有多久啦

我閒到一直想東想西

然後生產時有個胖護士一直擠壓我的身體

擠壓到我都很難呼吸

我還一直看著他在產房裡面跑步

然後跳到我身上壓肚子

把我的注意力都轉移到他身上

護士跟醫生到底有沒有發現

我都很注意他們在幹嘛

雖然我在陣痛

但是我還是一直觀察周圍環境

____________________________________________

後記

生完那一天早上

我八點就起床啦

但我卻發現很囧的事

明明我們有很大的休息空間

有兩張沙發一張小床

但是我卻發現鄭爸爸沒地方可以休息

一張小床睡了阿嬤

一張沙發睡了小阿姨

一張沙發睡了W先生

所以我後來還有跟鄭爸爸建議要不要弄張行軍床

免得沒地方可以睡覺

不過W先生也是很辛苦

整晚都沒睡好

還好他有聽到我在待產室裡一直跟他大喊:要記得餵狗

讓鄭媽媽沒有後顧之憂的生小BABY

所以讓他有沙發休息也是很應該的呀

牛奶糖新"坐騎"入荷

2010-01-28T10:53:00.000-08:00

這是牛小弟的新坐騎

"飄飄然太空椅"

由於之前是小小和弟弟坐過

待洗淨晾乾後

就是我家牛奶糖專屬座騎

讚的啦!!

就差沒有說聲"萬歲"
PS.今天我們穿的是大阿姨給我們買的衣服呦~~~

夭壽歐~~

2010-01-27T20:41:00.000-08:00

家裡發生虐童事件
事件一
鄭媽媽跟鄭弟弟一起躺在床上
鄭弟弟開心的吃奶奶
鄭媽媽突然覺得很無聊
拿起電話想打電話給鄭外嬤
突然天氣很熱
鄭媽媽一個手滑
結果手機不偏不倚的掉落在鄭弟弟的太陽穴上
鄭弟弟開始大哭哭了三分鐘後繼續吃飯
但是太陽穴有了一個硬幣大小的紅腫

事件二
前天天氣很冷
又因為跟鄭外嬤去台南看牙齒
結果十點時回到家
所以就十點幫鄭弟弟洗澡
鄭媽媽在幫鄭弟弟收衣服時
聽到浴室傳來鄭弟弟的大哭聲
鄭媽媽就火速的衝到浴室
心裡還想說:不是最喜歡洗澡了嗎?
結果鄭外嬤抱著鄭弟弟口裡說:是太熱了嗎?
鄭媽媽一試水溫馬上說:太熱了啦
心裡想說:是要殺豬拔毛嗎?
一把有溫度計的鴨鴨放進水中
馬上就破表啦
害鄭弟弟哭得哇哇大叫
真是夭壽壓~~~~

光頭瀚誕生~~~

2010-01-13T19:49:00.000-08:00

一月十三日面臨著本次冬天最強寒流

在當天下午我們牛奶糖也要剃頭啦

熟睡的他滿頭密髮還不知道等下要發生啥事

由一個漂亮姊姊執刀落髮了

由阿嬤抱著姐姐口中會念著吉祥話

大家聽到""好不好呀?"" 就要大聲說:好!

先說一下姓名跟生辰

阿~~上半部的頭髮不見了好像地中海禿頭呀

小心修剪後面的頭髮

大家很認真的看著

就小阿姨一直笑

很乖的配合

帥吧

光頭佬完成

他的頭左右有對稱的黑塊

真的有點像牛角

最後用麻油滋潤一下

發現自己沒頭髮啦

一直猛哭~~~

不給姐姐剃眉毛

所以保留了眉毛

而且牛奶糖一直用很討厭的眼神看那個人

搞得那個姐姐一直說:他知道耶

所以就沒有幫他剃眉毛啦

不然可能會被咬呀

牛奶糖的印章

2010-01-13T16:13:00.000-08:00

我們給牛奶糖做了兩隻筆
一枝大楷一枝中楷都可以寫
然後還有一個圓形的印章
他媽媽看到本來還在想印章要刻生日跟名字
後來看到心經一整個覺得對味
當然就要選心經的啦
後來就給他選這個
但是很奢侈的是中間的木頭要挖掉
然後把肚臍跟頭髮放進去
因為他爸爸說看到肚臍很噁心
(那為啥要做肚臍章哩怪怪又選了一個看不到肚臍的章)
但因為生意太好要過完農曆年之後才可以拿到毛筆跟章
我還是很好奇如何證明毛髮及肚臍是他的哩~~~~

剃頭禮俗

2010-01-13T15:52:00.000-08:00

說到這剃頭禮俗要準備的東西可不少

總共有十二樣樣樣都有自己的來頭

每一樣東西都有自己的涵意

我們就不要先說明

給大家猜猜每樣東西的涵意

第一樣是顆石頭這個石頭要陪他睡至少四個月

第二樣米

牛奶糖很不喜歡人家碰到他

一整個哭~~~~~

只好換小阿姨抱

第三樣蒜

第四樣蔥

第五樣芹菜

第六樣龍眼葉

第七樣紅包

最後把他們都泡在水裡

要用這水洗澡

然後旁邊是他的頭髮很多吧

那位啥會少好幾樣呢

紅蛋跟龍眼因為哭得太慘

相機有點怪怪的沒拍到

然後有兩樣事先泡在水裡啦

還有麻油剛剛用掉啦哈

詳細解說請等她媽媽開始放寒假再說吧

難得愛吃奶嘴~

2010-01-11T17:19:00.000-08:00

兩個半月的牛奶糖
突然心情大好想吃奶嘴
他媽媽當然很開心的把奶嘴送進他口裡啦
沒想到他一吃就是幾十分鐘
用力到他媽媽覺得有點恐怖
好像快要喘不過氣的樣子

沒想到~~~吃著吃著就睡著啦!
不用哄也不用抱耶
每天都可以這樣的話
他媽媽就要放炮啦~~~

翻滾吧!男孩~~

2010-01-09T17:20:00.000-08:00

鄭弟弟長大搂

2010-01-06T20:02:00.000-08:00

還在肚子裡的鄭弟弟就是個愛踢腿的人

常常在他媽媽上課時踢人是個意見很多的傢伙

出生於98年十月二十七日早上五點五十五分的鄭弟弟

因為早於六點出生他一蹦出來之後護士馬上幫她媽媽訂早餐

(護士馬上說:剛好可以訂早餐馬上轉身去打電話)

得以讓他媽媽吃到月子房的早餐先給他拍拍手~~~

體重只有2680公克身高50公分

體重一度只有落到2400公克左右

但是吃飽睡睡飽吃沒有溢奶在醫院是個乖寶寶

但是回家後鄭弟弟每兩個小時要吃一次奶

真把她媽媽給累死再加上又一直溢奶加吐奶

所以他媽媽就給她抱著呼呼因此他就愛給人抱抱

但是愛放在車子裡面搖是阿嬤弄得

愛睡在人臂彎裡是她阿嬤發明的

愛趴睡在人身上是小阿姨養成的

出生約三周的鄭小弟表情很多

出生一個月的鄭小弟還是兩個小時吃一次奶

所以他媽媽都不能離他太遠

因為兩個小時就要見一次面呀

出生兩個月的鄭弟弟

目前體重5.8公斤身長59公分頭圍38公分

明顯變胖成小相撲選手

大約三小時吃一次奶

一天大三到四次大便

比較不會溢奶

大人說話會"恩阿呀"的回應

但是脂漏性皮膚炎依舊嚴重

護士稱讚他長得很高他們以為他爸爸長的高

但是不是啦這種優良品種應該遺傳我啦哈哈

醫生說鄭弟弟體重發展得很好

兩個月又十天體重已經超過出生體重的兩倍

平均值是三個月會長胖出生時的兩倍

給他拍拍手~~~~

~18禁~肥男出浴圖

2010-01-03T15:51:00.000-08:00

我們弟弟滿兩個月啦
因為他越來越重
所以我們已經不把它放在洗手台上洗了
因為我們怕洗手檯會撐不住他
所以他已經在浴盆裡洗澡摟

洗泡泡浴~~這可是高級享受呀
全家人只有他每天可以泡澡
真是讓他媽媽羨慕呢

聖誕小寶寶

要把脖子整個翻開來洗
有四個肉圈呢~~~~

烤太陽外加抹預防尿布疹的藥膏
不知道是不是因為這樣
他的屁屁沒有紅過
即便現在有時都六個小時才換一次尿布
但是還是不會紅紅的
所以他有一次創下最低紀錄
一天只用了五片尿布(24小時)

不要一直看我們啦
不好意思ㄋㄟ

我們現在屁屁已經有肉了
所以阿嬤都會給我們打屁屁

洗完舒舒服服的澡摟
相撲力士洗澡完成~~~~

跨年出遊去~~~

2010-01-02T12:49:00.000-08:00

因為軟綿綿的鄭弟弟一近親密背巾就哭個不停

再加上他頭沒有硬他媽媽覺得他進親密背巾一整個歪頭

所以只好咬牙再買一個可以躺的背巾

雖然這次旅程沒有用到(也是他媽媽還是搞不懂親密背巾要怎用)

因為大家都勤勞的搬動娃娃車

但是出發之前我們還是很努力讓鄭弟弟適應背巾的環境

星期四晚上先去咪咪朋友家吃火鍋

他們家有一個六個月大的早產兒

不過現在壯的跟牛一樣

我們也是試戴一下他的假髮

很可愛吧他的蘋果臉現在已經好搂

要前往我們的跨年地點~夢時代廣場~

整條大街都封閉啦所以我們可以豪邁的在大馬路上推娃娃車

跨年倒數前兩分鐘鄭弟弟醒來參與跨年

但是一直想哭哭所以鄭媽媽手忙腳亂的安撫他

旁邊的咪咪阿姨竟然想睡啦

黑叔叔竟然伸出一隻手要拿巧克力給別人吃

本次跨年夥伴白阿姨黑叔叔還有他們的新車車

我們也有醒來看到煙火優~~~~~

我們可是醒著有看到煙火優~~

回到我們住宿的地點~~八五大樓~~

這床可是好睡的勒

恩...家裡可以換這種床嗎? 很好睡耶~~

謝謝咪咪阿姨的新車讓我們可以在室內的停車場換尿布

跟麥叔叔合照

我們的新玩具~

新光三越西門店的哺乳室還不錯優

優到我們量體重量到睡著啦~~~

扣掉衣服我們應該有五點五公斤啦

目前臉看起來很像相撲選手

他的蘋果臉目前已經好了

還好有去藥局問

買了一個嬰兒用的面霜大大改善他的臉部問題

目前又恢復成小帥臉了

爸爸當起人體健力架

在孔廟旁邊的國小

無障礙空間一點都不好

讓他媽媽抬了好多次娃娃車

鄭媽媽跟鄭小弟的對決

2009-12-17T12:48:00.000-08:00

話說鄭小弟已經出生七周也快要滿兩個月了
但是吃奶的時間一直都無法延長
或是動不動就做出要吃奶的動作
常常使鄭媽媽出去一下子就要快點跑回家
這使鄭媽媽十分困擾
半夜睡覺也要常常起床
因為今天下午一點半吃完之後
鄭媽媽心中就暗自決定不到四點半決不給他吃
果不其然約一個小時之後
鄭小弟又要吃了
阿嬤就說他想要吃了
所以鄭媽媽就把他抱到二樓
首先先當個人體沙發哄了他二十分鐘
但鄭媽媽越想越不對這樣手會酸死
於是就決定仿傚饅頭阿公
把他放在車中一直搖
你以為他有乖乖的嗎?
才沒有他一直發出小小聲的哭聲
一直發出 ~~~~一直發出~~~~~
還流了好多滴眼淚
鄭媽媽也不甘示弱一直在客廳反覆走動
反正他的聲音小一樓阿嬤跟人聊得開心也聽不到
後來一直糾纏到四點二十分阿嬤走上樓
鄭小弟弟聽到阿嬤的聲音就開始放聲大哭
果然這小子還是有一套的
就這樣被阿嬤發現鄭弟弟一直都沒吃到東西
阿嬤就一直說他好可憐~~~~
一直替他求情
終於鄭小弟弟才吃到東西
結束兩個人的糾纏

八點檔之農家樂趣

2009-12-11T12:24:00.000-08:00

時間：晚上九點多
地點：二樓客廳
人物：鄭弟弟（沒台詞）　ㄚ嬤　小阿姨
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　話說,ㄚ嬤抱著想睡覺的鄭弟弟在客廳
走來走去,走到了正在打電腦的小阿姨身後坐下.
在坐下之後不久～～～～～～～～

ㄚ嬤（對著努力動滑鼠的小阿姨說）：你很喜歡種菜齁？
小阿姨（沒有回應,努力種菜）：..........

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
結論：　我們全家人都喜歡種菜～
　　　　鄭爸爸跟ㄚ嬤種同一種菜
　　　　鄭媽媽跟小阿姨種同一種菜
　　　　鄭弟弟啥都不能吃　不用種菜

鄭弟弟近照

2009-12-10T15:57:00.000-08:00

剛剛從醫院的急診室回來

一整個驚魂未定

也不想睡覺

所以辣阿姨在安撫他

最近鄭弟弟有夜貓子傾向

都要一點多才要睡

原本十一點多就要睡的這個規律

竟然消失啦~~~

跟他媽媽的生理時鐘大不相同

難得眼睛睜的大大的

又沒有一直亂動

喝牛奶

在哭得淚眼汪汪之後

終於喝到母奶啦

想睡覺了

重點來了

各位看官

你們有沒有發現

照片中完全看不到他的耳朵

我記得辦身分證要有耳朵耶

唉呀呀

鄭弟弟烤太陽

2009-12-09T11:22:00.000-08:00

昨天看完醫生之後

他阿嬤就下定決心要給他曬太陽

不是蓋頭蓋臉的曬太陽優
是袒胸露背豪氣萬千的烤太陽
烤完之後情況真的好很多耶
所以明天也要再來烤一次
而且他在烤太陽的時候
弟弟跟小小也在旁邊烤

向外國人一樣烤太陽
不然我們也可以來個天體營啦
我們是小朋友才可以這樣優
大人不可以模仿

無脖熊-鄭小弟脖子危機

2009-12-08T20:59:00.000-08:00

剛開始脖子有像是脂漏性皮膚炎的樣子

隨著他一天天的變胖

脖子出現了約四圈的肉圈疊在一起

從正面來看一點脖子都沒有

結果裡面皮膚炎好像好了不過變成濕疹啦~~~

他ㄚ嬤一直對他念說: ""饅頭那麼大隻脖子也不會這樣

阿~你跟瘦猴子一樣怎會這樣? 你的脖子比較短齁~~~~""

鄭弟弟悲慘的一天

2009-12-08T14:15:00.000-08:00

今天是鄭弟弟悲慘的一天

早上吐了一身奶之後

下午我們又去醫院看健兒門診

一到醫生的軟床上

又馬上吐了一堆奶

果然是給了醫生一個下馬威

不過醫生也不是好惹的ㄚ

看了看他的臉就叫我們要去檢查黃疸

鄭弟弟的腳底板就被扎了一針

抽了好幾CC的血

而且抽血的人還一直擠他的腳

想要擠更多的血出來

針剛進去的那一秒鐘

鄭弟弟還不知道發生啥事

眼睛瞪得大大的

接下來發現會痛了

哭得呼天搶地

旁邊所有的人都在看我們

不過還好黃疸指數是13.5 不用住院

你瞧瞧腳底板還貼了一個OK蹦

但是接下來又要打六合一疫苗了

我跟一個護士要壓住他

護士壓住了他的上半身

然後我去壓小腿

原本在睡覺的弟弟

又痛得哀哀叫

右腳又被貼了一塊紗布

可憐的他兩隻腳都各被打了一針

一個在腳底一個在大腿

不過他媽媽已經花錢給他打六合一疫苗啦

已經可以少打兩針了

所以我們已經很努力不要讓你挨針啦

你要想想你媽媽懷你時也是動不動就是抽血檢查

都沒哭成這樣

重點是晚上回來又吐了他媽媽一身哀~~ 吃下去都浪費了啦

鄭小弟弟的彌月蛋糕牆

2009-12-06T09:48:00.000-08:00

鄭小弟滿月時

我們定了一百一十個真鍋的蛋糕

順便廣告一下蛋糕很好吃呦~~

如要看詳細內容請在GOOGLE上搜尋""真鍋+蛋糕""

這是我們要送去學校的蛋糕

每個盒子側面都貼了照片

看起來頗為壯觀阿

大家都搶著要拍照呢

所以我們也進去湊一腳

牛奶糖的由來及睡姿

2009-12-06T09:26:00.000-08:00

鄭弟弟是一個很沒有安全感的人

所以常常一醒就要找人

也要賴著人才要睡覺

就這樣他爸爸叫他牛奶糖

所以大家為了擺脫睡著的鄭弟弟

不要讓他一直賴在自己身上

常常要想很多方法

某天~~~~~小阿姨原本側身抱著他在沙發上睡覺

但小阿姨想起來了

可是小弟弟正睡著很開心

結果~~小阿姨離開之後

變成了這樣

鄭小弟還以為她抱著小阿姨

結果隔天他阿嬤也玩的不亦樂呼

一直要讓他抱柱子

但是鄭弟弟在長大了

也學聰明了

他要趴在人身上才要睡

所以阿嬤又想出了這個妙招

變成這樣

睡到歪嘴了啦

而且阿嬤還很得意

因為鄭弟弟一樣睡的很開心~~~

鄭弟弟有很強的招喚能力

2009-12-02T10:57:00.000-08:00

鄭弟弟就怕人不知道他醒了
一醒來伸完懶腰之後
發現周圍沒有人在
就會哭天搶地
這在半夜就會怎樣呢(大家都怕吵到鄰居)
首先媽媽會先醒來
接下來爸爸會醒來
然後阿嬤就來啦
再來辣阿姨就來了
然後大家輪流說:你沒辦法啦~ 我來!
最後就被阿嬤帶走了

去婦嬰用品店~最後悔買的東西

2009-11-23T14:16:00.000-08:00

去逛婦嬰用品店
很容易讓人頭昏眼花
因為一樣的東西有很多種
又是第一次生所以不知道該準備啥
去彰化市某婦嬰用品店時
在店員的推薦之下
買了清淨棉(一個包裝有兩片一盒有四十包標價: 255)
當時店員跟我說身體要消毒不然小朋友會得鵝口瘡
當下我以為是真的所以還傻傻的買了兩盒
結果坐月子一整個忙碌根本沒辦法拿出來用
仔細看一下包裝上面的說明根本就沒有消毒作用
清淨棉是純水加脫脂棉
應該只有清潔的作用
而且當小小孩吵著要哭時
根本就不會有空拿出來清潔
所以實在有點不實用
而且一小包兩片單價竟然跟尿布差不多貴呀
老天~~~~~

鄭揆瀚"彌月賀卡"出爐!!

2009-11-21T15:57:00.000-08:00

我們家"牛奶糖"滿月啦!!

想要在彌月蛋糕上貼張帥帥的賀卡

將牛奶糖公諸於世~~~

噹噹!!

出爐!!

彌月賀卡DIY

下面幾章也是用photocap這個軟體操作合成

由於自己設計並將4x6分割成兩張

DIY送洗換算一張2元

比起他人操刀單張就要6元

這樣可是省下好幾百塊呢~~

鄭小弟取名啦~費時十天~

2009-11-20T15:32:00.000-08:00

目前取名為:鄭揆瀚(總筆畫52)

推薦的搭配組合：

名字意義分數

鄭揮邁揮手、搖動且邁步、豪邁、雄邁前進９５

鄭楓邁在楓林裡邁步、豪邁、雄邁的前進９５

鄭稟邁天賦豪邁９０

鄭迴邁旋轉、環繞、巡迴的邁步、豪邁、雄邁的前進８５

鄭楓寶楓樹之寶８５

鄭湖瀚湖很浩瀚８５

鄭雋薰經過賢良、傑出、文意深長的薰陶９０

鄭萬薰受到數目眾多、不同種類的教育薰陶９５

鄭鼓邁鼓勵、鼓舞而邁步、豪邁、雄邁的樣子９０

鄭概寶概括都是珍貴的寶物８０

鄭港寶「正港寶」港灣之寶，形容牛載物非耕種８５

鄭概瀚形容氣概像水勢盛大的樣子８０

鄭港邁「正港邁」形容滿載而歸有自信樣，有諧音為其缺點８５

鄭港瀚形容進出貨物的口岸很浩瀚８５

鄭塊寶形容自己為一塊寶８５

鄭窠寶牛在窠穴中藏寶（對牛來說無意義）８５

鄭渦寶像旋渦狀的寶物８０

鄭嗑寶啃食寶物(對牛亦無啥意義) ８０

鄭揆邁揣測、審度其邁步、豪邁、雄邁的樣子９０

鄭揆瀚揣測、審度如水盛大浩瀚的樣子８５

相關的取名評論:雲林命名改名案例～鄭小弟取名評論

(點選可進入網頁觀看)

慘~本日鄭小弟噴了兩次尿在自己臉上

2009-11-16T13:15:00.000-08:00

如題這就是男寶寶常常遇到的困擾
不知道為甚麼鄭小弟常常喜歡在換尿布或是洗澡時尿尿
今天我在幫她換尿布時他又突如其來的尿了一次
剛好他又在哭我想他應該有喝了一點自己的童子尿
正當我手忙腳亂的拿衛生紙擦他的射程區時
他竟然又給我來第二發
也是往他的臉附近發射
當然全程都他在哭
然後他的臉也沾到了很多自己的尿
我想他今天應該多攝取的很多水分

鄭小弟跟小饅頭

2009-11-13T12:39:00.000-08:00

剛從醫院回來的鄭小弟
跟大她兩個多月的饅頭
鄭小弟穿了明顯很大件的衣服
一整個像包在布袋中
又因為剛吃飽想睡覺
一整個心情很不佳又有黃疸
而饅頭則穩如泰山的看著他哭
但我們必須把他們兩個放很遠
以免饅頭打到他
我們才出生六天是不堪一擊的

一群阿姨跟媽媽七手八腳的硬要製造他們兩個相處融洽的氣氛
硬把鄭小弟放在饅頭的手上拍照
使的鄭小弟奇摩子(日語)很不開心
但饅頭還是很穩重
此時鄭小弟的腳還很瘦也一直在脫皮
但是哭聲很大

鄭小弟很不解為啥大家要七手八腳的把他們堆在一起呢
哭得很淒慘但是玩上癮的阿姨們並沒有打算罷手

注意~~饅頭要揮拳啦~~快點將他分開~~~

狠心的阿姨跟媽媽們一定要自己玩夠了才放手
結果兩個都哭啦~~~~

共用一張床的兩人但是這是要兩個都熟睡了才可以這樣優
不然饅頭很有可能會踢到別人

鄭小弟奶瓶初體驗

2009-11-13T12:27:00.000-08:00

某個周末我很懶得自己親餵
所以就用奶瓶餵母乳
以前我們都不知道鄭小弟一次到底吃多少
而這次我們用瓶餵就大概知道她大約一次吃七到八十CC
吸奶瓶對他來說是一件極為開心的事
有親切的阿姨餵他又不用出很多力環境又舒適
你看他吃得多開心我想他心裡一定直呼:讚~讚~讚~

這次是由大阿姨餵他的看他吃完都有點恍神啦
人家說肚皮緊了眼皮就鬆啦
阿嬤說的大眼睛大鼻子就出現啦(還有大耳垂啦但這張看不到)

撒嬌中~~
但是怎常常比蓮花指呀
這樣一點都不MAN
又不是要演歌仔戲

鄭小弟洗澡啦

2009-11-13T12:17:00.000-08:00

話說我們有準備一個澡盆要給鄭小弟洗澡
從還沒出生前他阿嬤就一直在檢視那個浴盆
結果我們發現小隻的鄭小弟不用那麼麻煩
放在洗手台洗就好啦
於是從那時開始他就再也沒用過浴盆啦
不過他入浴的精神跟他的饅頭姊姊比起來
真是不大好常常哭的大小聲把眾人都給嚇壞啦

看來他還可以在洗手台洗好幾個星期呢
看起來還蠻寬敞的

阿嬤很認真的在洗澡不過鄭小弟哭得淚眼汪汪
不過眼睛看起來有大顆啦
肚子看起來鼓鼓的
大腿竟然有肥胖紋~~~
是怎啦~~~我們是瘦皮猴耶

很沒安全感的鄭小弟
死硬要抓住阿嬤的手
此時臍帶還沒有掉ㄡ
等掉下來他爸爸說要拿去做印章~~~

鄭小弟哭了~沒人要抱他

2009-10-29T15:19:00.000-07:00

話說第一天鄭小弟出生之後
到了中午大家都去覓食了
當聽到大家要離開時
我跟鄭爸爸有互看了一眼
眼神非常不安
因為我們兩個都沒有處理鄭小弟的經驗
萬一大家都走啦
那...他哭了要怎辦呢?
果然鄭小弟突然哭了起來
我們兩個互看了好多眼
但沒有人要抱他
我心裡第一個想法是:打電話給他外婆~~叫他快點回來還有問他要怎辦~~
因為我們都不想要背有寵壞他的罪名
所以我們就讓他在那邊哭
哭了十幾秒之後
他就自己停止了
所以每次他都要自己先哭到呼天搶地之後
我們才有人去跟他呼呼一下
他大概覺得我們很無情吧

女王的VIP月子中心[彰化二基]

2009-10-27T16:45:00.000-07:00

自從女王從台南調來彰化後
一直在尋覓"鄭小弟"的出生地
詢問同事親友意見並走訪看診
最後決定選在彰化基督教醫院二林分院

原因是王中川醫師細心看診，不像台南某些醫師看五分鐘就出來

二來地理位置離上班地大城最近
最重要是五月啟用新改裝的月子中心相當完善舒適
就這樣定了下來

[兩房一廳設計，這裡是媽媽房~~沙發上的腳是媽媽的媽媽...休息中偷拍]

[媽媽房夠寬敞吧!!全區無線網路喔]

[二基鼓勵母嬰同室，所以寶寶沒事都跟母親在一起，親友來臨不用去嬰兒室像動物園看小動物一樣..]

[這是會客房，兩張沙發，兩間房間都有LCD液晶電視]

[會客房的作用就像這樣...一群人開"轟趴"也OK]

[月子餐一]

[月子餐二，很豐盛吧!! 訪客都問可以多訂來吃嗎!! 注意:85.C也是喔!!]

[套房衛浴有乾濕分離盥洗室、免痣馬桶..]

[洗手台，客人來訪先洗手；電冰箱]

經歷像戰爭似的生產過程，
應當舒舒服服休養
這裡環境讓大家都很滿意~~~

出來啦!!鄭小弟報到!!

2009-10-26T15:19:00.000-07:00

10/26晚上十點多..

[女王痛得哇哇叫，女王妹妹還坐在那邊吃速食麵]

女王洗完澡後，有些"什麼咚咚"流了出來

再加上連續兩天因為宮縮睡不好覺

就拉著我和妹妹要去醫院檢查..

[曉嵐出門還不忘帶兩包餅乾好像野餐~事後證明他有先見之明]

有了上次鄭小弟耍鄭老爸的經驗之後..

心想!!該不會去去就回吧~~ -.-"

不過鄭小弟沒再對鄭老爸開玩笑..

護士驗過已經開兩指半，決定留院待產

老婆心裡一定在想 "什麼!!我的產前假就這樣沒了~~"

熬到凌晨三點開三指半，要打減痛分娩期間，

女王常因激烈震痛，狠狠抓緊我的手，像要把我這個始作俑者殺了一樣

我只能當隻小綿羊，溫馴安撫老婆"吸..呼..放鬆.."

[痛苦指數破百]

打完無痛分娩針後，我們兩個終於可以平靜休息，想說儲存體力等早上醫師來生產

天~~殺~~的~~，

誰知道睡個兩小時候已經開了9公分啦

護士都嚇呆啦~~醫生也來不及趕過來~~

[護士還交代不要出力以免太快"蹦"出來]

[家人都還沒來，只好硬著頭皮跟女王一起進去]

整個過程飛也似地推到了產房，一陣用力吸氣推推推，鄭小弟就這樣人間報到!!!

連外婆從麥寮趕過來都來不及

好啦!!母子平安就好!!

鄭小弟資料

姓名:未知                       性別:有"把"的

體重:2680g    身長:50cm

生日:2009/10/27           時辰:早上5:53

特徵:大眼、大鼻、大嘴、大耳朵還有大蛋蛋

昨天晚上第一次假性陣痛

2009-10-24T21:41:00.000-07:00

如題~~昨天晚上九點多就覺得肚子怪怪的
以為是肚子痛所以上了好幾次廁所
結果是子宮收縮從大概九點多一直反覆痛到隔天早上十二點
頻率跟大小很不一定最密集的時候大概每八分鐘要痛一次
很像整根神經被揪著然後腰的左右兩側也一起在痛
後來到半夜一點時我覺得有點怪怪的所以打了電話去問護士需不需要去看醫生
護士也建議我去看
所以我就趕緊起來收了一些衣服
來後再把老公叫起來我想他應該很緊張又很想睡覺
後來量了半個多小時的子宮收縮頻率
護士覺得還不到要生的境界
那要生的時候不就更痛~~~~
唉呦威昨天那樣我就已經覺得很痛了耶

我老公的夢中情人是阿肥

2009-10-04T16:45:00.000-07:00

如你所見下面那個睡的翻肚的狗叫阿肥

ㄚ肥怎麼了其實他也沒作啥事
只是長的太可愛太令人魂牽夢縈
所以前幾天晚上睡覺時
我突然間醒了過來
就再是發的前一秒鐘
然後就聽到我老公喊了兩聲:阿肥~~阿肥~~(台語)
當下很是驚訝沒想到阿肥的魅力無法擋
竟然連作夢都會夢到阿肥

我的婦產科醫生狠毒舌

2009-10-04T16:38:00.000-07:00

我的婦產科醫生很毒舌
從我八月第一次去看之後
他就叫我不可以在變胖了
不讓我吃甜的不可以喝飲料
還說反正我不用吃太營養的東西
小朋友也會長大
所以八月到九月初胖了兩公斤
又被念了一次
九月到十月我非常的努力
沒有變胖
但是他還是很不滿意
叫我要減肥
見鬼啦
叫一個孕婦要減肥

本日狗狗大戰贏家弟弟

2009-09-05T21:54:00.000-07:00

弟弟佔據了最大的床
跟所有的狗玩具

ㄚ肥弟弟恩仇錄

2009-09-04T21:36:00.000-07:00

ㄚ肥跟弟弟有著複雜的愛恨情仇

有的時候他們感情會很好

像這樣~~~

或是這樣

但是和平的時間總是不長久

常常他們會吵吵鬧鬧

大多數時間佔上風的都是弟弟

瞧瞧這時候弟弟睡在沙發上的好位置

還一附清純無辜樣

但是可憐的小阿肥卻像賣火柴的小姑娘

被嚇到只能躲在角落

ㄚ肥~阿肥~你也太愛吃了吧!!

2009-09-04T20:38:00.000-07:00

昨天明裕把KIA修好之後
就去虎尾買了狗飼料(也是要讓KIA運動一下)
他們新的狗飼料叫冠能
剛剛就給他們試吃了一下
沒想到兩隻狗都超愛吃的
而且那個阿肥有注意到我們把狗飼料放在小茶几上面
竟然一直顧在那邊一直深情的望著飼料不願意離去
這種情節如果拍成電影一定很感人
但是阿肥你也太愛吃了吧
ㄚ肥的記憶力很好尤其是對食物
他總是記得我把零食放在哪邊
如果我坐的靠近零食的話
他就會乖乖的跑到旁邊做好
深情的看著我會不會拿零食給她吃
明明我偶爾都只是要坐在那邊打電話
他都要深情的看著我
注意我的手有沒有去動一下零食

連睡覺都要守護著新狗飼料

你看看這麼愛吃的狗

肥狗就是這樣來的連睡覺都要跟食物在一起

很喜歡動來動去的鄭弟弟

2009-09-03T16:21:00.000-07:00

我想鄭小弟弟很喜歡動來動去
這驗證了他爸爸的擔心~~ ""會不會有過動症阿""
但是我想她應該可以叫""過動鄭""啦
她常常在肚子裡面踢來踢去的
我現在要開始擔心他半夜喜歡踢來踢去
那生出來會不會半夜都不給我睡覺
那就要授權她阿姨要吵鬧他
讓我們半夜可以好好睡
她一般啥時間喜歡動來動去呢
半夜有時會把我踢醒
不然就是五點多的時候一直動來動去
所以我就半夢半醒的做夢(死都不起床)
晚上十點多睡覺前也一直動
吃飽飯動一動
連我有時候上課上到一半
她也來踢個一下是對課程內容有意見嗎
重點是他常常手腳並用拳打腳踢
不會單純的只用手或是腳
我想他應該都在翻滾或做前滾翻之類的吧~~

是誰~是誰把鈕扣吃了~~

2009-08-29T18:08:00.000-07:00

今天因為大姊要把POLO衫拿去台中
所以就陰錯陽差的將志成可以穿的那件放在二樓
沒想到一出門回來就發現衣服被拖到地上
本來以為沒什麼結果一檢查
發現鈕扣不見啦遍地也尋不見鈕扣
繼吃了熊眼睛我的徽章(徽章後面將徽章固定於衣服的金屬物)之後又吃了鈕扣
真不知哪一天才會從它們的肚子裡解脫
這就是他們肚子越來越垂的原因嗎
我沒有要把你們肚子當作存錢筒ㄚ
你們幹嘛要這樣~~~~

要上班了~~累死我了

2009-08-27T15:10:00.000-07:00

如題經歷一個才短幾個小時的返校日
就已經讓我流的滿身大汗
又一直走來走去
其實我現在連坐著不動都會流汗
半天下來大概流了100CC的汗吧
真不敢想像開學後的恐怖
結果現在我變的跟志成一樣
動不動就流一堆汗
老天~~~

當媽媽真可憐

2009-08-23T19:31:00.000-07:00

當媽媽真可憐
懷孕的時候不能喝茶喝咖啡吃蛋糕
連生完餵母乳也不行~~
怎麼會這樣~~
我以為生完就可以喝了~~
老天~~~

要選定婦產科醫院摟~~~

2009-08-20T18:04:00.000-07:00

這一個月花了一些時間去看很多雲嘉彰地區的醫院
虎尾的幾間醫院都看過了但是都沒有專屬的麻醉師不是很喜歡
虎尾若瑟醫院也沒有做子中心
但是最鍾愛的台大分院沒有坐月子中心所以都作罷
嘉義大林慈濟醫院的坐月子中心好像也很棒
是由中醫部來料理月子餐
但是一想到都要吃素就讓我到抽了好幾口氣也只好作罷
彰化濱海工業園區的秀傳醫院也很讚
但是房間只有四間而且好遠~~~~
所以護士跟我說:就算在這裡生也不一定有地方可以做月子
唉呀也讓我有點點小擔心

直到聽到別人的推薦
去了二林基督教醫院看了王醫師的門診
醫師人解說很細心檢查很仔細
頭部軀幹四肢內臟都很詳細的看一遍
也問了一些婦科的問題又囑咐我ㄧ些飲食的禁忌
反正人一整個很好又很有耐心
然後他們的月子房又是今年四月才完工的
我進去看到VIP房(只剩那一間有空)
大概有十五坪大
反正看完就是一整個很開心
開心到忘記去批價了
所以目前傾向在那邊生產
又不遠醫生人好護士也很細心又有麻醉師小兒科醫師隨時待命
一整個獲得目前最高分

到底是誰先發現撞門這一招

2009-08-19T12:51:00.000-07:00

家裡的狗兒們各有各的生存妙招
最近最令人困擾的就是撞門這一招
因為有時候會不想讓狗狗進入房間睡覺
但是他們又會努力突破樓梯間的防線
然後用他們銳利的爪子抓門(弟弟)
或是用身體頭撞門(妹妹)
三更半夜的這樣有點吵
尤其是妹妹撞門之大力
我都以為是人類在敲門
在我開門之後發現是犬類
我還生氣得拿東西追打他
現在仔細的回想起來
到底是誰先學會撞門的呢
應該是弟弟因為以前妹妹還不會這樣
好像是弟弟先做給他看到之後妹妹才會的(發現有效之後)
現在連二樓往一樓的柵門
妹妹也開給弟弟看
有一次弟弟在我面前差一點開閘門成功
嚇的我滿身大汗
不是說吉娃娃的智商不高嗎~~~~~
也是很會學習的ㄚ

誰的國小畢業禮物阿~~~

2009-08-17T20:20:00.000-07:00

發現國小級畢業禮物是誰的阿?
經過試用已經都不能寫哩
印象中我的國小成績不好但是也領了一些畢業禮物回家
相較之下現在因為經濟不景氣國小畢業禮物的豪華程度
已經縮水好多了

這個應該是同學間互送的禮物
小時候原來也是有錢的呀
為啥我記得我高中住校一天的零用錢是20元

這個是畢業典禮的禮物
那時候很流行送豪華的筆
不知道貴不貴啦但是在小小的心靈中
覺得很貴包裝很豪華但是有捨不得寫

所以說各位
這些筆到底要怎辦呢
丟也不是不丟又不能寫~~

呦!!妹妹轉性囉~~把飼料當正餐

2009-08-17T18:17:00.000-07:00

上星期五我和妙珍兩個人帶著三隻狗去台南
因為妹妹一直處在緊張狀態
所以星期五六幾乎沒吃甚麼東西

星期六從台中回來後..居然吃了小小和弟弟的飼料
一開始還很不情願..
終於勉強試吃了一兩粒之後
胃口大開
連續吃了三盤.....

卡滋卡滋..
妹妹:"嗯!!雖然很難聞，不過吃起來還不嘛~~，我還要續盤"
在旁邊看到傻眼的阿肥:"天啊!!他把我的飼料吃光光啦~~那我以後要吃甚麼!!"

阿肥叫賣做生意

2009-08-11T13:09:00.000-07:00

http://www.nownews.com/videosite/best.php?avId=995611&avType=1&page=1&avSrc=0&avKnd=0&avStxt=%A5i%B7R%B0%CA%AA%AB#play

主題：犬新聞/吉娃娃幫主人叫賣衣服　可愛模樣成拉客活招牌

犬新聞/吉娃娃幫主人叫賣衣服　可愛模樣成拉客活招牌(2009/06/03 00:56)

生活中心/綜合報導

狗不僅是人類忠實的好朋友，也可能是在生意上的好幫手喔！彰化縣田中鎮一位對謝姓夫婦在市場開店賣衣服，每當一開始叫賣，他們所養的吉娃娃「進寶」，就會拉長脖子跟著叫，因為相當可愛，慢慢成了拉客活招牌。

「一百、一百！」謝泰鈿叫賣著，而聽到麥克風傳出的喊價聲，坐在樓梯上的吉娃娃「進寶」也開始忘情的跟著應和，牠伸長了脖子，用力的嗚叫，叫累了，就休息一下，喘口氣再繼續叫。

「進寶」今年3歲，從事成衣買賣的謝姓夫婦，因為子女都在國外唸書，於是買了牠來做伴，沒想到「進寶」跟著他們到各地賣衣服，久了之後，竟然也會跟著叫賣，而且遇到熟客時，牠也會「汪！汪！」打招呼，成了活招牌。

一位客人說，「會叫客人啊！會招生意，很可愛啊！」謝泰鈿則說，「那邊的客人對牠都很熟，現在每次去都不會找我們，第一句話都問說，你們進寶怎麼沒來？」謝先生說，當初替牠取名「進寶」，就是希望他能招來生意，如今真的託牠的福，真的有許多客人是衝著牠來的呢！

二姐看到別生氣

2009-08-11T12:47:00.000-07:00

沒錯..
那位狗兄就是我們家弟弟

就在台中太子西雅圖大樓住戶抗議..
還好莫拉克颱風不用上班，不然環保局就來開罰了
所以弟弟只好打包回麥寮避避風頭

我們跟明裕回麥寮路上
弟弟一直想到駕駛座

煩不勝煩之下..只好..
給她安置在VIP座位--前檔風玻璃下
注意到背景了嗎!!你知道這是哪嗎!!

--高速公路--

車外有風有雨
弟弟還是不安分
就是想跨到我這邊來..

最後只好把他給請下來囉..

我們家歐巴桑上手術檯!!

2009-08-11T12:27:00.000-07:00

妹妹流年不利，出門被別人...不得而知
只知道回來已經腳斷掉啦!!
[一定是今年犯太歲，明年要幫他安太歲]
當晚就送他去虎尾看獸醫
很不情願上了冰涼涼的手術台..抖抖抖個不停
為了怕他亂咬人，醫生叔叔幫她戴上口罩

檢查斷腿中
好笑的是我們還帶妹妹去照X光呢 500元
不過妹妹忍耐力超強的喔
都不會哀哀叫 \\-.-//

最後決定打石膏..
麻醉中的妹妹
倒數十秒....身體已經逐漸僵硬倒下

沒想到..
妹妹的眼睛還睜開著..
還吐舌頭哩....

手術順利..完成模樣
一整個硬梆梆!!

僵在手術檯上...

回家的路途上，還在麻醉當中
就倒在林嵐嵐懷中...

後記
妹妹後來把打石膏部分咬掉啦
因為這樣..
所以後腳也傷口潰爛
又去看獸醫
後來骨折部分應該是不會好啦..

老照片回顧..阿肥"啃"大骨

2009-08-11T11:46:00.000-07:00

時間回溯至2009/06/26
話說在鄰居家吃好料的..
阿肥又是專注/諂媚/奉承/按摩/哀哀叫地看著我們吃
就是想分一口

就讓你美夢成真吧

開動..
到底誰才是兇手呢!!

阿肥一整個開心!!爽的勒!!
狂咬!

噹噹!!幕後主使者現身
二姐看到可不要"生氣"ㄋㄟ
我們只是想讓阿肥毛色亮麗一點...

你不知道的好康職業真相：國小低年級老師最麻煩的年齡小鬼頭難搞定

2009-08-11T11:12:00.000-07:00

<h3>你不知道的好康職業真相：國小低年級老師最麻煩的年齡小鬼頭難搞定
</h3>

文章來源：Career職場情報誌 | 發表時間：2009/08/12 | 推薦數：24 | 回應數：0

撰文◎林郡妙照片提供◎聯合知識庫

任何工作若非親身體驗，否則很難瞭解箇中滋味。許多令外人稱羨的好康職業，其實都有不為人知的缺點與難處。世界上如果有100分的工作，那是因為你的工作熱情，彌補了不足的缺憾。

若說幼稚園小朋友難搞，半大不小的國小一、二年級生更難搞定。在國小低年級擔任級任老師的張老師表示，小一、小二生雖比幼園生長些歲數，離懂事卻還有一大段距離，老師同樣得跟前跟後注意他們的一舉一動。

舉例來說，班上除了特殊生大小便無法控制，得幫忙處理外，也有些小朋友下課只顧著玩、忘了要上廁所，上課尿急又不敢舉手向老師報告，等尿在褲子上，才支支吾吾要老師收拾。

張老師說，7、8歲的小孩很多事都搞不清分寸，像是遊戲時力道過猛弄傷同學，或是想借東西就擅自亂翻同學書包等狀況層出不窮，「現在教育又體罰不得，只能一步一步教，很頭痛。」

吵翻天！噪音分貝破表很
多人羨慕小學老師薪水高、免繳稅、又有寒暑假可放，特別是小一、二老師只有半天課，常被虧「錢很好賺」。但張老師說，她早上7點出門到學校，學生吃完午餐
離校後，她還得繼續留校改作業到傍晚。由於小一、二生年紀還小，上課狀況百出，老師交代的事也丟三落四，她必須等晚上家長下班，再一一打電話提醒、與家長
討論小朋友近況。

張
老師說，國小下課時間是出了名的吵，短短10分鐘，教室外頭可能吵到幾乎聽不到對方說話；而上課討論時間，小朋友怕氣勢矮人一截，也經常扯開又尖又高的童
音打口水戰。她笑道，要是有人認為小學老師工作太輕鬆，就請他們在噪音分貝破表的校園環境待上幾分鐘，肯定會對國小老師添幾分敬意。

文章來源：Career職場情報誌 | 發表時間：2009/08/12 | 推薦數：24 | 回應數：0

撰文◎林郡妙照片提供◎聯合知識庫

兩人三狗進行式

2009-08-11T10:17:00.000-07:00

昨天下午突然發現林明裕要回台中了

聽到當時背後有秋風掃落葉的感覺(請參照小丸子的爺爺)

因為這樣就變成我要一個人在家面對三隻狗

這三隻狗都極想要跟人在一起

尤其是弟弟跟阿肥更是處在如果有一隻狗爬上了人類的大腿

那等一下下來就要被另外一隻咬一下的局面

而妹妹又是處於返老還童的狀態

隨時用它無辜的眼神望著我們

好像他不吃飯是我們的錯

只要有人一發動機車妹妹就趕著要上車

昨天天氣終於放晴了

所以我們就用兩部機車

載了三隻狗去運動公園

一直很擔心被路人指責帶他太多狗來公園

於是我們就用牽繩拉著弟弟

讓阿肥跟妹妹自己走

其實妹妹可以走遠一點比較好啦

就不會被發現三隻狗都是我帶來的

這樣多不好意思

還要防止小小擋到慢跑的人的路

為啥狗走路都要靠左邊呢

這裡是台灣~~~不是日本~~

請靠右邊走路~~~!

_______________________________

後記

現在阿肥在家中一點地位都沒有

為了怕被弟弟攻擊他都躲在沙發縫中

或是桌子底下

而且只要我有一點點小動靜

他們三隻狗就會抬頭注視著我

拜託~~我不是明星好嗎

不要整天沒事一直瞪著我瞧

我也很希望你們可以各自去找點事做

我們家的災情

2009-08-10T20:48:00.000-07:00

如題~~本次經歷五十年來最嚴重的水災
不過我們家的情況比前幾次還要輕微
一樓的廚房漏了一點點水目前在用除濕機除濕中
比上次的颱風(約一個月前的)還要少
二樓完全安全
三樓外面有漏水疑似是從窗框漏出
因為壁面還算乾淨
三樓林明裕房間有一點漏水地板潮濕
四樓中間有莫名的水約一百CC 找不到漏出的地點
四樓房間有約半瓶寶特瓶的水壁面沒有漏水
疑似是從地板滲出

所有的動產都安全除了我的機車
加油孔竟然漏水搞的油箱積水
所以花了1200修復~~~
然後~~有機車的請注意!!
要驗排氣了~~~~

捐物資救南台灣～大家一起來

2009-08-08T19:53:00.000-07:00

以下轉貼自PTT

作者: willyt (優質ㄌㄔ世界一流) 看板: Kaohsiung
標題: [公告] 徵求物資寄到高市府轉交屏東縣政府
時間: Sun Aug 9 02:22:00 2009

這篇請大家用力幫忙傳。

既然市政府承辦人員在忙，我們就自己來吧。
因為屏東縣政府已經授權讓高雄市政府代送物資，
所以請寄到：

80203高雄市苓雅區四維三路2號
高雄市政府收
請註明 || 捐贈屏東縣政府以及南部其他縣市救助水患災區使用 ||

請在"明天早上八點"以後，透過宅即便、郵政快捷等等"最速方式"寄送到高雄市政府

目前最適合水災災區的四大類物資:

礦泉水
       請務必以「清水」「礦泉水」為原則，
       勿送有甜味飲料、或者是氣泡飲料（如可樂、沙士之類）
       運動飲料雖然有礦物質，但是對災區民眾來說也未必受得了，
       礦泉水是最好的東西

乾糧
       請務必以「低鹽分、低調味」的乾糧為主，
       例如一般超商買得到的口糧，或者是有一點鹹味的蘇打餅乾為主。
       不要購買零食類的東西，例如洋芋片、夾心餅乾之類，尤其是夾心餅乾，
       裡面的奶油在災區的環境容易壞

易開罐罐頭/熱量食品
       低調味的麵包和巧克力，低調味的麵包主要是土司、波羅這種為主，現在市面上多數會放果醬、奶油、起司、肉鬆等等調味的麵包送到災區無法存
        放，會壞掉

純鹽巴
       除了鹽巴之外，其他都不要（不要放糖味精啥的）
       鹽巴主要維持災民體內電解質，可以讓他們配著乾糧、土司或加在水裡面飲用

藥品
      簡單、災民容易使用的物品為主，
      例如消毒雙氧水、碘酒、Ok蹦、萬用繃帶等，
至於比較複雜的藥品，就交給專業的民間救難團體去準備

迷濛電眼帥哥~阿肥

2009-08-05T17:13:00.000-07:00

看阿肥變身迷濛電眼!!!

!!!

再來個很殺的眼神!!!!!!

柴犬眼神!!!

若有所思的眼神!!!

在屈臣氏買東西要小心一點

2009-08-04T13:30:00.000-07:00

屈臣氏特價的東西玲瑯滿目

今天為了幫媽媽買人工淚液

所以我去買了一組美國製的人工淚液(lubricant eye drops)383元

然後又幫愛吃的林嵐嵐買了一條100元的萬用藥膏

然後又不小心看到想買的去腳皮的東西原價198 購物滿188可打五折

雖然說明明知道這東西網路上只賣 60元

但是加上運費就不只這價錢啦所以也買了

結果第一次算帳時

果然那個年輕的店員沒有幫我打折

就幫我算了681元

我就覺得不對勁因為我自己心算過

明明就應該不會超過六百

我就在櫃檯前檢查這種是我很少做過

但是屈臣氏常常算帳有問題

果然就被我發現忘記幫我打折了

還要翻DM才肯幫我打折

弟二次結帳金額是582元差六元就可以打95折

看到是582元我就發出了哇~~的聲音

這時精明的我就隨手拿了一顆建達出奇蛋(30元)

請他再幫我加上這一項之後結帳(店員沒有提醒我再多六元可以打折)

結果金額算出來是581元

哇~~真開心感覺好像屈臣氏送我一顆建達出奇蛋

而且還少花了一元優~~~

哈哈~~懷孕以來沒有這麼聰明過啦~~

_____________________________________

所以本文的重點就是

孕婦會變笨

但是我努力不要讓自己變笨

檢測靜脈曲張最好半年一次

2009-08-04T13:12:00.000-07:00

根據國內媒體報導，國內須站立工作的人員高達一百多萬人，勞委會抽檢須久站的百貨業務人員發現，高達八成者有靜脈曲張；若體重超過六十公斤、鞋跟高於
五公分或吃口服避孕藥者，還易有下背痛或腳底疼痛等問題。勞委會因這項報告已決定發文請百貨、護理、美容美髮等行業公會重視這項問題。

這篇報導在中華民國是相當重要的，這是我國第一次針對長期站立的勞工朋友們靜脈曲張發生率的首份官方研究報告，不管在學術上和安全衛生教育上都是非常重要的里程碑。

從這個報告可以顯示出「靜脈曲張」此疾病在長期站立工作的勞工朋友患病比例是相當相當的高，有將近八成會發生靜脈曲張，這已經是一個相當嚴重的問題！這些問題和很多國外的報告比起來相形是比較嚴重的！

根
據個人過去看診的經驗，我們發現很多情況之下，是我們的勞工朋友們並沒有一個正確預防措施和對於造成靜脈曲張問題的概念。常常發現我們的勞工朋友們並不知
道也不了解其實這些不舒服的症狀是靜脈曲張所造成的，常以為只是一個單純的腳痛或脹、酸、麻的問題，可是如果像這樣的症狀延續了一段很長的時間以後，它會
造成非常嚴重的靜脈曲張的問題。

加上很多是必須要站櫃的、長期站立的、百貨公司從業人員，而服務業的同仁大多數是女性，女性朋友還會面臨有懷孕的問題，這兩個問題會加重靜脈曲張的發生率及嚴重率！

在我國的勞工情況，就算發生了這些問題後，大部分的人是無法瞭解到底發生什麼病，因為不瞭解所以並沒有積極去就醫及預防的穿醫療用彈性襪，因此這個疾病的惡化遠比國外的報告還要嚴重。

我
們在這邊呼籲所有長期站立的勞工朋友們，如果可以每半年檢測一次您腿部的靜脈壓力，讓我們腿部的靜脈肌肉幫浦保持在一個良好的狀態之下的話，我們覺得這樣
對於靜脈曲張的預防是比較好的！另外，建議能夠選擇正確醫療用的彈性襪穿著，在我們工作當中也會讓發生靜脈曲張的機率降至最低，這樣的話才可以保持長期的
健康和安全！一旦發生靜脈曲張的問題也不需要過份擔心，因為現在的治療方式和過去是完全不一樣的，現在的治療方式是在很輕鬆的情況下，甚至是不影響你的工
作情形之下，用雷射、用顯微治療等等先進的治療方式，讓你的靜脈曲張的問題得到最好的治療，減少不必要的問題發生，又可以讓雙腿更健康。

李相台醫師小檔案
現任：
‧李相台診所院長
‧KingNet國家網路醫院駐站醫師
學歷：
‧美國康乃爾大學紐約美容中心研究
‧美國哥倫比亞大學靜脈疾病中心研究
‧中山醫學院醫學系畢業
經歷：
‧現任李相台診所院長
‧前台北市立萬芳醫院周邊血管研究中心主任、靜脈曲張特診主持醫生
‧前台大醫院心臟血管外科主治醫生
‧前省立新竹醫院、竹北東元醫院靜脈曲張特診主持醫生
‧美國康乃爾大學紐約美容中心研究員
‧美國哥倫比亞大學靜脈疾病中心研究員
專長：血管及皮膚美容

網址：李相台醫師的個人專區

我被開了一張慢速罰單

2009-08-02T12:15:00.000-07:00

就在參加黃毓雯婚宴那天我開車從斗六回台南
在國道一號南下307公里處因為行使內側車道被開單
速限是110KM(　見鬼了我以為高速公路開速限都是一百)
結果我只開86KM被罰了三千元
我人生中第一張罰單就這樣血淋淋的出現
如此的不光采好歹也要超速被開罰單ㄚ
想當初年輕時我可也是開的很快的
不過年紀越來越大車速就會越來越慢
我好可憐ㄚ~~~
孕婦反應本來就會比較慢一點
國家應該要考量這一點~~~~~
所以今年一整年都不要給阿肥買零食了~~~
他的零食錢被政府給收走了~~~
(今年只買了一罐小饅頭給阿肥)

小寶寶成長日記

2009-08-01T13:30:00.000-07:00

這是媽咪的第
一次產檢

天~小baby在肚子裡滾來滾去

2009-07-30T21:55:00.000-07:00

以往我都有側睡的習慣
現在因為肚子大了
所以更習慣側睡
把肚子放在床上睡覺
今天早上起床時
我發現肚子的左邊跟右邊不大一樣
以往也曾經這樣只是沒有這麼明顯
我發現他滾到了肚子的右邊
所以右邊突起左邊的感覺空空的
連重量都有一點感覺
就起床坐在床上時
發現小baby好像滾到了右邊
就有一個長條狀的物體在右邊
真的ㄡ~~我有人證~~~

阿肥一連被揍了兩天

2009-07-28T21:09:00.000-07:00

話說我們以為阿肥是隻很乖的狗

至少他知道那裏是可以大小便的地方

帶阿肥回來到現在

我很訝異以前動不動就要上廁所的阿肥

突然上廁所的次數變少了

不然就是要等到我帶他出去晃晃

他就會很快的上廁所

這樣就是靈犬萊西級的神犬啦

但是夢想總是很快幻滅的

前兩天在三樓外面的房間

發現了狗狗的便便

雖然看起來像便了好幾天的東西

但是總不能說是弟弟便的ㄚ

所以就把阿肥抓起來打了兩次

被不同的人輪流打了兩次

我還拿有檸檬味道的濕紙巾擦拭

想要消滅便便的味道

當然他那一整天都用一整個臭臉看著我們

連睡覺都不上四樓睡覺

一副哪種"你們每個人都不要我了"的怨婦表情

看到志成就躲到沙發的縫隙中不敢出來

你以為這樣他就會變了嗎

才不是~~~~~

隔天他又在相同位置尿了一泡尿
這次全家三人都發現了
他就被打罵了三次(輪流)
最沒有效果的就是媽媽
隨便在沙發前就罵阿肥
我看他根本就一頭霧水
這次的處置是我除了清潔之外
還噴了濃濃的香水
試圖掩蓋尿味

但是如果再來一次
我就不能保證他的命運啦~~~~

____________________________________________________
最新消息
剛剛我又發現阿肥在四樓尿尿
於是乎又揍了他一頓

治療靜脈曲張雷射顯微有效

2009-07-28T14:58:00.000-07:00

賣
菜的阿好姨(化名)，勤快又笑容可掬，她賣的菜好極了，一大早賣到下午4點半才收市，菜市場的好姐妹因為長時間站立做生意的關係，好幾個已是蚯蚓爬滿腿，
痛的哀哀叫，早早就做了雷射顯微治療靜脈曲張，幾個姐妹正互相討論術後穿彈性襪的情形，一旁的阿好姨(化名)忽然捲起褲管「我這樣可以穿彈性襪嗎？會好
嗎？」阿好姨是因為這樣被幾個好姐妹帶到診所來就診。

看診時，阿好姨的右腿已是相當腫脹，皮膚相當程度乾燥且已有幾處呈現局部皮膚變色，輕觸患部會有些許硬塊存在，並無明顯疼痛感但局部已開始發紅發腫。

半年前阿好姨因腿部疼痛就醫，找不到原因的情形下，吃了好一陣子的止痛藥，後來因為生意忙，想說咬一咬牙撐過去就算了。最近作生意時腿部總是隱隱作痛，吃止痛藥變成家常便飯。

我們在診所進行靜脈栓塞檢測，阿好姨的右腿已經栓塞的相當嚴重，經診斷為「多處淺部靜脈栓塞」。因過去發生深部靜脈栓塞時治療不當，造成慢性靜脈瓣膜閉鎖不全症候群，已無法進行雷射顯微手術，當務之急需立刻進行血栓治療，避免發生生命危險。

淺部靜脈栓塞與深部靜脈栓塞一樣會致命，一樣會造成肺栓塞！在台灣2年前花蓮慈濟醫院曾有一起因淺部靜脈栓塞造成肺栓塞的個案，當時還在心臟學會的雜誌上造成不小的熱烈討論。

阿好姨因為長時間站立工作，早已是靜脈曲張患者，但因沒有及早治療，亦無適當的穿著醫療抗靜脈曲張彈性襪在工作時預防，因此致深部靜脈栓塞甚至淺部靜脈栓
塞，需予抗凝血劑注射及投藥治療，並須穿著二級醫療彈性襪至症狀好轉後經專業醫師評估再進行雷射顯微治療將病根去除才可達到真正治療的效果。

靜脈曲張是一個不可逆的疾病，一旦發生一點小小的靜脈血管變形，靜脈血管內的瓣膜就已經被破壞，被破壞的瓣膜將會影響附近的血管及瓣膜，造成連鎖反應，使得靜脈血管曲張變形的越來越嚴重，進而皮膚變色、潰瘍。

因此在初期時應穿著醫療抗靜脈曲張一級彈性襪預防靜脈曲張惡化，一旦靜脈浮凸甚至症狀明顯時，即應儘速以雷射顯微治療靜脈曲張，治療後即可下床行走恢復日常生活，安全有效，採局部麻醉恢復快效果佳，治療完整。

靜脈曲張雖不致命，但靜脈曲張容易引起栓塞〈血栓〉是有致命的危險，早期治療、早期預防是擁有健康雙腿的不二法寶。

淺部靜脈栓塞的特性：

1.多處局部皮膚變色

2.全腿皆為好發位置

3.表皮性紅、熱、腫、痛

4.吃止痛藥也會有效，但非治本

5.亦被誤判成蜂窩性組織炎

6.「血濃體質」為高危險群

7.靜脈曲張患者好發

李相台醫師小檔案

現任：

‧李相台診所院長

‧KingNet國家網路醫院駐站醫師

學歷：

‧美國康乃爾大學紐約美容中心研究

‧美國哥倫比亞大學靜脈疾病中心研究

‧中山醫學院醫學系畢業

經歷：

‧現任李相台診所院長

‧前台北市立萬芳醫院周邊血管研究中心主任、靜脈曲張特診主持醫生

‧前台大醫院心臟血管外科主治醫生

‧前省立新竹醫院、竹北東元醫院靜脈曲張特診主持醫生

‧美國康乃爾大學紐約美容中心研究員

‧美國哥倫比亞大學靜脈疾病中心研究員

專長：血管及皮膚美容

網址：李相台醫師的個人專區

本文作者【李相台診所院長李相台醫師】
本文由【KingNet國家網路醫院】提供

吃對食物，骨質疏鬆不再來！

2009-07-28T14:57:00.000-07:00

隨著人口逐漸老化，骨質疏鬆症也將隨之而增加，勢必造成人們極大隱憂。臺北市立聯合醫院林森（中醫）院區營養科營養師周美均表示，骨質疏鬆症主要會造成大多數的人行動不便，需要終身依賴別人照顧。

周美均說，骨骼健康與生活型態及飲食習慣有密切關係。近年來許多研究顯示，大豆食品中的大豆異黃酮，其構造類似雌激素，因而有防治骨質疏鬆症作用。因此適量攝取豆腐、豆干及豆漿等豆製品，有助於增加骨質健康。

她提醒說，過量咖啡及酒精會增加骨質流失，足夠運動量及攝取足夠鈣及維生素D，都可以延緩骨質流失速率。但是攝取太多蛋白質飲食易使鈣質流失，且老化會使骨骼合成量減少，女性停經後，會因雌激素減少而增加骨質流失。

周美均提供民眾以下幾項建議，來預防骨質疏鬆症：

1.攝取均衡飲食，並維持理想體重，若體重太輕，易造成骨質疏鬆。

2.年輕時應貯存足夠「骨本」，所以平時應攝取足夠鈣質食物與規律運動，才能達到目標。

3.攝取足夠含鈣質食物，例如乳製品（每日至少1杯低脂奶）、豆製品、小魚干、海帶及深綠色蔬菜等。

4.從食物或曬太陽中，吸取充足維生素D，有助鈣質吸收，例如新鮮鮭魚、鰻魚、秋刀魚、乾香菇、蛋黃等，都含有豐富維生素D，此外，照射紫外線時，可由皮膚合成維生素D。

5.適量蛋白質攝取（成人每天約四至六兩），避免吸取過量蛋白質，增加鈣質流失。

6.每天攝取1至2個水果，其中以柑橘類、奇異果較佳，因含豐富維生素C，有助骨骼健康。

7.減少鹽份及醃製過的食物，如榨菜、臘肉、罐頭食品等，可減少鈣質流失。

8.每天適當體能活動，運動能幫助骨骼吸收鈣質。

9.避免飲用過多咖啡因及碳酸性飲料。

10.女性更年期後，因缺乏女性荷爾蒙，導致骨質大量流失，故可多補充富含大豆異黃酮的豆製品，以增加骨質健康。

周美均教導民眾在家自己如何烹煮藥膳來保養骨質，以下為預防骨質疏鬆的藥膳範例：

《養筋壯骨湯》5人份（即飲包）

1.組成：山藥、骨碎補、川芎、麥冬、桂枝、大棗、枸杞子、黃耆。

2.功效：強筋壯骨、預防骨質疏鬆、轉骨。

3.適應症：筋骨酸痛、退化性關節疾患、骨質疏鬆、生長障礙。

4.食材（5人份）：排骨400公克、豆腐10小塊、高麗菜300公克、青江菜300公克、大蕃茄2顆、生香菇200公克、玉米2根、鹽、米酒。

5.作法：

(1)將排骨川燙去血水後備用。

(2)洗淨其他食材切成適當大小。

(3)以養筋壯骨湯（即飲包）為湯底，加入全部食材後，煮熟加鹽調味或再淋少許米酒即可食用。

※山藥營養成分

1.主要含碳水化合物。

2.山藥富含蛋白質、胺基酸、礦物質、酵素及黏質多醣體，另含有皂甘（Diosgenin）等成分，具有增強免疫功能，具備抗腫瘤與抗關節炎的作用，可促進干擾素（interferon）之誘生與T淋巴球細胞數增生，另可消除蛋白尿、抑制細胞突變及降低膽固醇等。

周美均建議，平時多注意飲食選擇與增加活動量，才能在年老時活的更加健康，減少骨質疏鬆及併發症發生。

本文作者【台北市立聯合醫院】
本文由【台北市政府衛生局】提供

他是一隻狗~~~

2009-07-28T12:20:00.000-07:00

昨天利用傍晚的時間

帶了阿肥去運動公園散步

乖乖的阿肥不用綁繩子就可以跟著人走

但是路人卻不是善心人士

一位快六十多歲的阿伯

遠遠的看到阿肥走過來

先是跟他孫子說: 唉呦你看那裏有隻松鼠嗎?

後來近近的才發現那隻是狗

還取笑阿肥看起來像迷你豬

阿伯~~好心點~~你孫子在旁邊耶~~~

[轉貼] 養狗十戒

2009-07-22T21:26:00.000-07:00

[轉貼] 養狗十戒

現在有養寵物的或是想養狗的人一定要看喔~~~

聽說是有人看到日本寵物店門口掛著的建言，然後帶回臺灣翻譯的...

你....準備好可以照顧另一條生命了嗎?

1.

My life likely to last ten to fifteen years. Any separation from you will be painful for me. Remember that before you buy me.

在你把我帶回家之前，請記得，我的壽命約有10~15年；你的離棄，會是我最大的痛苦

2.

Give me time to understand what you want of me.

請給我一點時間，讓我了解對我的要求是什麼。

3.

Place your trust in me . it's crucial to my Well-being.

請你信任我。那對我非常重要。

4.

Don't be angry for me for long and don't lock me up as punishment.

You have your work,your entertainment and your firends.I have only you.

請別對我生氣太久，也別把我關起來當作是懲罰。你有你的工作，你的娛樂，你的朋友。但你是我的僅有。

5.

Talk to me sometimes. Even if I don't understand your words.

I understand your voice when it's speaking to me.

請偶而對我說說話。縱使我不懂你說的內容，但我聽的懂，那是你的聲音在陪伴我。

6.

Be aware that however you treat me.I will never forget it

你要知道無論你如何對待我，我將永遠不會忘記。

7.

Remerber before you hit me that I have teeth that could easily crush the bones of your hand, but that I choose not to bite you.

當你打我時請記得，我其實擁有可以咬碎你手骨的尖銳牙齒，我只是選擇不咬。

8.

Before you scold me for being uncooperative,please ask yourself if something might be bothering me. Perhaps I'm not getting the right food,or I've been run in the sun too long or my heart is getting old and weak.

當你因為責罵我的不合作、固執或懶惰之前，請你想想，是否有什麼正困擾者我。或許我沒獲得我應有的食物，我已經很久沒在溫暖的陽光下奔跑，又或者我的心臟已經太弱及太老。

9.

Take care of me when I get old.you too,will grow old.

在我年老時請好好照顧我，因為你也是會變老的。

10.

Go with me on difficult journeys. Never sayＩcan't bear to watch it or let it happen in my absent. Everything is easily for me if you are there.Remember, I love you.

當我要捱過最辛苦的歷程時，請千萬不要說：「我不忍心看他。」或者「讓我不在場時才發生。」只要有你和我在一起，所有的事都會變得簡單容易接受。請你永遠不要忘記，我愛你。

小腿黑青？靜脈曲張前兆！

2009-07-21T20:55:00.000-07:00

小腿黑青？靜脈曲張前兆！

「醫師，小腿腫脹已經困擾我近半年，最近老是疼痛尤其在右大腿外側，我發現有3-4個位置看似黑青，且從黑青處延伸至出無數條細細的放射線狀的小血管絲，在月經來時這些小黑青處會疼痛腫脹，會用敲敲打打來減輕不適，但卻無法減輕疼痛感，到底會不會越來越嚴重？可以治療嗎？」

眼前的患者芳齡28，才進入職場2年，每天工作需站立或坐辦公桌打電腦處理公文等，腿部可見團狀細絲血管，細細的由各處延伸。

這樣的煩惱，在年輕的女性患者裡是常見的問題，幾乎佔了門診中1/2的比例，最常見的情形為：

1.腿部腫脹 (蘿蔔腿)

2.小腿沉重感、易累

3.疼痛

4.痠麻感

5.出現細小血管絲 (淺層微血管曲張)

6.黑青狀

(※黑青狀為皮膚較深處的微血管因壓力過高曲張時呈現的，可能單獨存在，甚至好幾處，或是除了黑青點狀外，會有放射線或是樹枝狀蜘蛛絲型血管出現，遠遠看來就好似烏青一片。)

這些症狀可能以單一或數種同時發生。初期的靜脈曲張症狀，不去理睬的話，有些在短時間會惡化嚴重至第三期蚯蚓型靜脈曲張。

針對初期的靜脈曲張，在治療上的建議，當症狀輕微時，可採用保守的醫療彈性襪壓迫治療方式，於工作中、逛街時、長時間搭乘交通工具時，穿著國際標準醫療用抗靜脈曲張一級彈性襪，來幫助腿部血液回流，防止血液堆積在下肢造成靜脈高壓，避免靜脈血管因受到高壓而如汽球般脹大，因而破壞血管壁構造而加重靜脈曲張病情。

但保守性的醫療彈性襪壓迫療法，僅能讓靜脈曲張的惡化狀況盡量減緩，對於已經浮出且變形的靜脈血管是無法讓其恢復正常的，如短期間未接受手術就須穿著醫療彈性襪來避免症狀惡化。一旦連穿著醫療彈性襪都還會有「痠、硬、脹、麻、腫、痛」等不適感，就須考慮進行雷射顯微手術，進行徹底治療。

如果對於腿上細細小青絲，感到討厭或覺得不美觀，用血管外雷射及局部顯微治療是可達到相當良好的效果，細絲型靜脈曲張血管大約90%可在第一次雷射治療時達到良好效果，雷射治療後，會有咖啡色薄痂形成，雷射處依醫囑塗抹藥膏，約在2個禮拜左右〈因個人體質狀況時間有所長短〉薄痂會自行脫落，配合醫師按時回診，並穿著醫療彈性襪，癒後情形皆很良好，是目前輕鬆且快速有效的治療方式，且接受度高。

不喜歡腿上的青紫細絲？看起來討厭？常常會不舒服？千萬別怕看醫生，正確的診斷，才能早期預防，輕鬆治療，顯微雷射治療蜘蛛絲型靜脈曲張的成效有目共睹，找回健康雙腿非難事。

李相台醫師小檔案

現任：

‧李相台診所院長

‧KingNet國家網路醫院駐站醫師

學歷：

‧美國康乃爾大學紐約美容中心研究

‧美國哥倫比亞大學靜脈疾病中心研究

‧中山醫學院醫學系畢業

經歷：

‧現任李相台診所院長

‧前台北市立萬芳醫院周邊血管研究中心主任、靜脈曲張特診主持醫生

‧前台大醫院心臟血管外科主治醫生

‧前省立新竹醫院、竹北東元醫院靜脈曲張特診主持醫生

‧美國康乃爾大學紐約美容中心研究員

‧美國哥倫比亞大學靜脈疾病中心研究員

專長：血管及皮膚美容

網址：李相台醫師的個人專區

本文作者【李相台診所院長李相台醫師】

本文由【KingNet國家網路醫院】提供

三溫暖會導致靜脈曲張越嚴重

2009-07-21T20:53:00.000-07:00

三溫暖會導致靜脈曲張越嚴重

「好朋友看我肌膚鬆弛，皮膚蒼白，說我快變成黃臉婆，小心先生移情別戀，因此近2個月常常拖我到俱樂部去健身、洗三溫暖。說也奇怪，洗三溫暖真的讓人容光煥發，不但膚質變好，身體也較不疲倦。但每次洗完三溫暖，在SPA池按摩完後，就覺得腳部沉重，等進入烤箱時，小腿就隱隱作痛，但為了健康美麗，我總是在烤箱中呆上5-10分鐘，再到蒸氣室蒸10分鐘，雖然小腿都已經腫起來，走出三溫暖時舉步維艱，扶著牆走出來，雖感覺身體變較輕鬆，但腿部的腫脹及痛卻越來越嚴重。赫然發覺雙腳浮出粗粗的藍紫色血管，現在已經在小腿處變成一塊小氣球！大腿也開始痛起來了，該怎麼辦？」這就是現代人普遍的一大迷失，運動加三溫暖是會造成靜脈曲張惡化。

現代的都會生活，工作壓力大，生活緊張，造成普遍健康變差，因此上健身房運動並在運動後洗上痛快的三溫暖再泡泡SPA池，已是多數人的生活方式；除了健康身體，也增進全身循環代謝，身心放鬆，但卻不知道這正是造成靜脈曲張的隱形殺手。

運動的確會讓循環變好，但當你有靜脈曲張的話是會越運動越嚴重的，因為瓣膜的逆漏會因為運動而更嚴重，因此血液及水分更會積存在下肢，造成更嚴重的水腫，血管也因此更加膨脹不適。三溫暖的確也會讓循環代謝變好，但三溫暖是利用熱→冷→熱的方式，讓血管及皮膚達到擴張→收縮→擴張以促進代謝及流汗，當你的血管是健康時是一件很好的事，但當你的血管有問題時，例如：靜脈曲張…，或構造較差時，問題就來了，這樣的熱→冷→熱，擴張→收縮→擴張，血管是會受不了而加速彈性疲乏，那就會越洗越嚴重。至於現在相當流行的超音波震盪SPA池，在裡頭浸泡加上泡泡震盪，真是通體達到按摩放鬆的效果，但將近40度的高溫，每一次的泡泡震盪大約15分鐘，血管因高溫膨脹小腿會腫脹，很多已有靜脈曲張的患者在泡完SPA 後，雙腿沉重走路困難，小腿上的青筋更是浮出明顯。

「熱」是造成靜脈曲張的及讓靜脈曲張更嚴重的重要因素。夏天一到，天氣炎熱，靜脈曲張往往病情惡化的更加嚴重，門診中常見過個暑假靜脈曲張由一級惡化成三級程度需開刀治療的情形，除了天氣炎熱，烤箱、泡溫泉、三溫暖等……，易造成表淺靜脈破裂，靜脈皮膚炎、蜂窩性組織炎、更嚴重至靜脈潰瘍，甚至因此而血管破裂當場血流如注把旁人都嚇壞了。

靜脈曲張是非常容易因天氣變化而受影響的疾病，整個過程往往讓患者驚訝為何病情變化的如此快速！因此通常一旦蚯蚓型靜脈曲張浮出，就是患者需要進行治療的時候。以往患者較輕微時醫生不願意進行治療總是請患者拖一拖，往往至靜脈曲張嚴重到不好治療，甚至發展成靜脈皮膚炎或潰瘍不得已才施行手術，原因多是傳統治療其效果不佳，需全身或半身麻醉，易有麻醉的後遺症產生，傷口過大似蜈蚣一般且須住院，傷口過於疼痛。因此不但患者接受度差，醫生也不願輕易幫患者治療。

現在雷射顯微手術在歐美已成靜脈曲張手術上被廣泛讚譽，在我國雷射顯微治療靜脈曲張至今已有近萬例治療經驗，技術及治療上更是達到完備成熟。可在靜脈曲張初期就達到良好的治療目的，因傷口僅針尖大小，恢復快，幾乎沒有痕跡，採用局部麻醉，降低麻醉風險及其後遺症，治療靜脈曲張時針對有問題的血管進行治療，避免大面積的破壞血管組織及周邊構造，更可達到徹底治療積極預防的效果，治療當天即可下床行走，不影響日常生活作息，讓患者在早期能達到輕鬆治療，早期恢復健康雙腿。延遲治療只會使治療越複雜越困難，甚至有些患者因延遲而導致病情嚴重到就算治療後也無法恢復至完整。

靜脈曲張越早治療，效果越好，更能提早享受健康，當擁有健康雙腿，運動健身、三溫暖、SPA更能盡情享受。輕鬆自在。

※靜脈曲張分期與治療：

第一期

症狀：膝後或大腿有血管變粗浮現，腿部有疲倦感，易酸、痛。

治療：穿醫療用彈性襪、雷射。

第二期

症狀：血管變形範圍擴大，脹、硬、酸、麻、腫、痛等症狀出現。

治療：雷射顯微治療。

第三期

症狀：靜脈血管浮出且彎曲，有蘿蔔腿

治療：雷射顯微治療。

第四期

症狀：鬱血性皮膚炎，皮膚變色、會癢、紅腫，一碰就破皮。

治療：雷射顯微治療。

第五期

症狀：慢性潰瘍，皮膚破洞難以癒合。

治療：雷射顯微治療、抗生素治療、人工皮。

李相台醫師小檔案

現任：

‧李相台診所院長

‧KingNet國家網路醫院駐站醫師

學歷：

‧美國康乃爾大學紐約美容中心研究

‧美國哥倫比亞大學靜脈疾病中心研究

‧中山醫學院醫學系畢業

經歷：

‧現任李相台診所院長

‧前台北市立萬芳醫院周邊血管研究中心主任、靜脈曲張特診主持醫生

‧前台大醫院心臟血管外科主治醫生

‧前省立新竹醫院、竹北東元醫院靜脈曲張特診主持醫生

‧美國康乃爾大學紐約美容中心研究員

‧美國哥倫比亞大學靜脈疾病中心研究員

專長：血管及皮膚美容

網址：李相台醫師的個人專區

本文作者【李相台診所院長李相台醫師】

本文由【KingNet國家網路醫院】提供

靜脈曲張拖久成潰瘍！

2009-07-21T20:52:00.000-07:00

靜脈曲張拖久成潰瘍！

自行擦藥延誤病情，及早接受治療才不會反覆發作

喜姨(化名)開了三十幾年的藥局，對於藥物醫材暸若指掌，十個月前在上班中因取貨不小心撞到小腿腳踝，馬上鮮血狂噴，喜姨立刻自己加壓止血、自行包紮，想說包一包，應該就沒事吧！

想不到，一包就是十個月，喜姨傷口越包越大，漸漸還發出惡臭，消炎藥、抗生素都用上了，還不見好轉，這下她開始著急了，兒女立刻帶她請專家醫治。

喜姨主要的問題是靜脈潰瘍，也就是靜脈曲張最嚴重的狀況，已經到靜脈曲張第五期，這樣的患者往往害怕接受治療，一再拖延。喜姨知道自己靜脈曲張的嚴重，但她認為，傳統治療傷口大、疼痛、又要全身或半身麻醉，必須住院，回復又慢，常有後遺症，因此她望之卻步，數度提起勇氣又打消念頭。

因此，多年來喜姨戰戰兢兢穿彈性襪，希望能控制靜脈曲張惡化，但卻錯穿非醫療性彈性襪，因此病況越發嚴重，直至潰瘍破洞，又因為害怕想自行處理，這樣的心態一拖就是十個月。

靜脈潰瘍就是最嚴重的靜脈曲張，因為下腔靜脈瓣膜逆漏、破損、靜脈血管浮凸變形，有的整腿爬滿蚯蚓狀甚至蜘蛛絲狀的靜脈曲張，病人往往嚴重至靜脈皮膚炎，皮膚會有癢、落屑、皮膚變色等情形。

血管潰瘍的病人，大多都是多年靜脈曲張的老病號，長期靜脈高壓使血管膨大變形，血液淤積在下肢靜脈，使血管膨脹浮凸，時日一久，血管就如同不會流動的水溝，血管如同下水道系統，經年血管壁收不到應得的養分，因此血管狀況差，就像泡在醬缸裡的醬菜。

靜脈潰瘍由內往外，並非表皮皮膚破損這麼單純，由於內部血管及週遭組織缺乏養分供給，內部都糊糊爛爛成一團，靜脈潰瘍由內往外爛出來的。

長時間血液回流不良，彎曲漲大的血管加上淤積血液變成細菌溫床，臨床有時在同一個潰瘍傷口培養出一種甚至三種細菌，此時若是隨便買成藥自行包紮，怎麼可能會好？這也是潰瘍患者常常反覆發作的原因。

此時須至醫療院所由醫護人員換藥及清瘡，傷口須保持乾淨及乾燥，並針對傷口感染的細菌進行抗生素投藥殺菌。

靜脈潰瘍可利用顯微雷射手術，傷口小、局部麻醉，身體負擔最小，將潰瘍處徹底清瘡，並進一步找出感染傷口細菌，針對細菌種類進行殺菌，並進一步供給肌肉皮膚生長所需養分。

喜姨經過雷射顯微手術後，傷口癒合並呈現粉紅色。靜脈曲張千萬不要拖延，早日發現早日治療，千萬不要拖到潰瘍，一旦發現潰瘍情形，千萬別自行擦藥延誤病情，建議及早接受專業治療。

※靜脈曲張分期與治療：

第一期

症狀：膝後或大腿有血管變粗浮現，腿部有疲倦感，易酸、痛。

治療：穿醫療用彈性襪、雷射。

第二期

症狀：血管變形範圍擴大，脹、硬、酸、麻、腫、痛等症狀出現。

治療：雷射顯微治療。

第三期

症狀：靜脈血管浮出且彎曲，有蘿蔔腿

治療：雷射顯微治療。

第四期

症狀：鬱血性皮膚炎，皮膚變色、會癢、紅腫，一碰就破皮。

治療：雷射顯微治療。

第五期

症狀：慢性潰瘍，皮膚破洞難以癒合。

治療：雷射顯微治療、抗生素治療、人工皮。

李相台醫師小檔案

現任：

‧李相台診所院長

‧KingNet國家網路醫院駐站醫師

學歷：

‧美國康乃爾大學紐約美容中心研究

‧美國哥倫比亞大學靜脈疾病中心研究

‧中山醫學院醫學系畢業

經歷：

‧現任李相台診所院長

‧前台北市立萬芳醫院周邊血管研究中心主任、靜脈曲張特診主持醫生

‧前台大醫院心臟血管外科主治醫生

‧前省立新竹醫院、竹北東元醫院靜脈曲張特診主持醫生

‧美國康乃爾大學紐約美容中心研究員

‧美國哥倫比亞大學靜脈疾病中心研究員

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本文作者【李相台診所院長李相台醫師】

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靜脈曲張非女性專利

2009-07-21T20:50:00.000-07:00

靜脈曲張非女性專利

「醫生，我不是查某人，又不像我太太生了3個，腳怎麼會血管都浮出來，這是不是跟我太太一樣是靜脈曲張？那ㄟ按奈？〈台語〉」「這不是查某人才有的毛病！」一起前來看診的夫妻，憨厚的先生尷尬的問。

大部分的男人都有這樣的錯覺，以為靜脈曲張是女人才有的病，根據我的門診統計男性患者比率高達15%也就是每7個患者中有一位男性患者，所以靜脈曲張並不是女人才有的病。而且男性患者來就診時往往都很嚴重，女性患者中有高達40%為蜘蛛絲型靜脈曲張，而男性的靜脈曲張高達80%為蚯蚓型靜脈曲張，真是男女大不同，為什麼男性與女性的靜脈曲張有那麼大的差異？差異在哪裡？有3點可為分別：

1.男性多為蚯蚓型靜脈曲張：

男性的工作大多數為需較耗體力、需搬負重物或需長時間在外跑業務、出差，甚至是高科技業、金融業一待辦公室或實驗室就是幾乎8個小時站或坐。工作型態造成男性靜脈曲張是蚯蚓型的主因。女性賀爾蒙是造成蜘蛛絲型微血管擴張的最大元兇，男性因為不像女性受女性賀爾蒙的影響，因此男性靜脈曲張以蚯蚓型為主。

2.男性靜脈曲張較嚴重：

男性在靜脈曲張的症狀，較不似女性以疼痛為主，男性患者疼痛的症狀較少，一般症狀皆為雙腿沉重感居多。在發生的初期，大多也不以為意，就算是酸、硬、脹、麻、腫、痛，6大症狀出現，也不似女性一般有所警覺，盡速就醫，都是能忍就忍或英雄本色不敢啟齒，怎能被小小不適所打敗，因此男性患者往往拖延病情至嚴重不得不就醫時，才前來就診，常常皆已嚴重到第三期末期，或皮膚靜脈炎第四期，皮膚已變色發癢，甚至發生潰瘍。這時已錯過黃金治療期，徒增治療困難度。

3.男性治療癒後佳：

男性患者因不像女性有賀爾蒙變化的作用，因此靜脈血管彈性及血管情形較女性好，這讓治療變的更容易。又因男性不需承受懷孕生產胎兒及羊水直接壓迫下腔靜脈，因此男性患者的靜脈半膜受損的嚴重情況遠較女性來的好，這在靜脈曲張雷射顯微手術時佔相當優勢。另外男性肌肉較發達，因工作性質及運動及先天的關係，男性肌肉幫浦功能較女性患者強，這對術後穿著抗靜脈曲張醫療彈性襪進行降靜脈壓復健，讓血管恢復正常靜脈壓力的能力強，故術後復原情形佳。

這對夫妻，先生在接受雷射顯微治療靜脈曲張後，太太也於一週後進行雷射顯微靜脈曲張治療，在治療後當日即恢復日常生活，傷口如針尖大小，可居家自行照料，可正常淋浴，穿著醫療抗靜脈曲張彈性襪後，隔日即回工作崗位上班，現傷口痊癒情況良好幾乎不可見，僅需每月定期回診即可，6個月後進行靜脈壓力追蹤檢查。

男人有靜脈曲張並不可恥，儘速就醫適當治療，擁有健康的身體，為家人打拼，有強健的雙腿，行更遠的路。

※靜脈曲張分期與治療：

第一期

症狀：膝後或大腿有血管變粗浮現，腿部有疲倦感，易酸、痛。

治療：穿醫療用彈性襪、雷射。

第二期

症狀：血管變形範圍擴大，脹、硬、酸、麻、腫、痛等症狀出現。

治療：雷射顯微治療。

第三期

症狀：靜脈血管浮出且彎曲，有蘿蔔腿

治療：雷射顯微治療。

第四期

症狀：鬱血性皮膚炎，皮膚變色、會癢、紅腫，一碰就破皮。

治療：雷射顯微治療。

第五期

症狀：慢性潰瘍，皮膚破洞難以癒合。

治療：雷射顯微治療、抗生素治療、人工皮。

李相台醫師小檔案

現任：

‧李相台診所院長

‧KingNet國家網路醫院駐站醫師

學歷：

‧美國康乃爾大學紐約美容中心研究

‧美國哥倫比亞大學靜脈疾病中心研究

‧中山醫學院醫學系畢業

經歷：

‧現任李相台診所院長

‧前台北市立萬芳醫院周邊血管研究中心主任、靜脈曲張特診主持醫生

‧前台大醫院心臟血管外科主治醫生

‧前省立新竹醫院、竹北東元醫院靜脈曲張特診主持醫生

‧美國康乃爾大學紐約美容中心研究員

‧美國哥倫比亞大學靜脈疾病中心研究員

專長：血管及皮膚美容

網址：李相台醫師的個人專區

本文作者【李相台診所院長李相台醫師】

本文由【KingNet國家網路醫院】提供

太座"新"化妝台登場

2009-07-20T19:06:00.000-07:00

慶祝老婆大人回娘家

決定添購一張體面化妝台給女王...

順便汰換破破舊舊的堪用書桌(-.- 結果變成我接收了冏.)

在網路上尋覓良久

經過一番""溫情攻勢殺價 4200大洋成交

還需親自運送..

這是已經搬上四樓的畫面...

來張疊疊樂吧...(累死老子我了)

陸續完成椅子與桌台

小小成就感湧上心頭....泣..

忽然發現鏡子木框鎖上螺絲處裂縫

想必是工廠施工壓力過大造成

應該沒什關係吧!! 就拿南寶樹脂填縫

準備來個金剛合體

ㄝ!!我入鏡了

完工圖

果然不同反響

ㄝ!!我又入鏡了

一邊施工，一邊汗流浹背

最後喝個水果酒慶祝一下吧!!

(ps.老婆懷孕中不能喝酒所以冰箱的酒我都接收啦)

醫生~~你在唬爛我吧

2009-07-20T13:16:00.000-07:00

上星期六阿肥在鄰居面前

一直出現搔頭弄耳的動作

因為以前它就有出現這樣的動作了

但是阿肥又一直甩頭好像有點耳內不平衡的樣子

走路又歪歪的走不直

鄰居就說:阿肥會不會有耳芥蟲ㄚ~~

然後又搬出他家的貓跟他家的狗得過耳芥蟲

症狀跟這個一模一樣~~啪拉啪拉的一直講

害我當下真的以為阿肥得了耳芥蟲

還一直上網查資料

也一直很擔心阿肥會因為耳芥蟲然後提早送給別人

(我家媽媽一直說我生完之後要把阿肥送人)

隔天一起來我鄰居趁我不注意之時

將阿肥帶走去看醫生

醫生很詳細的檢查阿肥

確定他是個健康的小胖子

然後還說阿肥肚子餓的時候

耳朵就會站起來

吃飽了跟太胖了

耳朵就會站不來

醫生~~你騙我啦

明明以前阿肥就更胖

耳朵還不是直挺挺的站著

現在明明就有瘦一點

結果耳朵站不起來

醫生不可以隨便說話騙人啦~~

我不相信~~~

明明比阿肥胖的吉娃娃就一堆

個個耳朵都直挺挺的

就阿肥的耳朵軟趴趴

明明就是睡太多才會這樣~~~~

心靈成長的四封信~~~轉貼

2009-07-20T12:38:00.000-07:00

心靈成長的四封信~~~轉貼

(聯華電子總經理吳宏仁)

第一封：你的時間在那裡

40 歲以前，大部份的人是相同的，升學讀書升學讀書．．．，建立自己基礎。在父母、親友、社會價值觀影響、及誤打誤撞的情況下完成基本教育。選擇讀書，應該一鼓作氣，在您尚未進入產業時，能讀多高就多高，畢竟何時進入產業，您都是社會新鮮人。但是一旦您已經有工作經驗而又有心進修，當然管道很多，相對的掙扎也多。因為您不知現在的年紀、條件、資歷、、、再去做進修這樣的投資是否值得？如果，您認定一輩子要當上班族，學歷對您而言相信是很重要的，否則，時間寶貴，不容許您再走錯路。

20 ~ 25歲，您要懂得掌握與規劃自己的未來，決定了就是一條無悔的不歸路。剛得到法律付予您的種種權力，相對的您要盡您的義務及學習面對責任的承擔。這時候的您，是喜悅、矛盾與痛苦交戰，喜悅來自於開始被賦予一些自主權，矛盾來自於與父母割捨不斷的臍帶關係，痛苦的是開始要嚐試錯誤。您要開始為自己的未來規劃，如：升學、就業、感情、、、拿回自己對人生的主控權，而非一直受人左右影響的去搖擺自己的未來。

【學會人際關係，多認識積極的朋友，十年後這些朋友都將是產業的中堅】

25 ~ 30歲，您像一塊海綿，努力吸收也甘心被壓榨，為的只是自我的成長。這時候的您，應是工作取向，薪水待遇、升遷調職您應該是斤斤計較。因為唯有努力付出，相對的您才敢積極爭取，社會新鮮人的動力應該讓您衝出自己的一片天，也因為沒有經驗，所以不懂挫折。因為資源不多，所以一切盡人事，聽天命。現在的您：領取別人的薪水，學習別人的經驗，付出自己的青春，建構自己的未來。

【學會累積經驗，接觸機會，良師益友的提攜更是提昇您成長的大利器】

30 ~ 35歲，您要學習判斷機會、掌握機會，不能再有嚐試錯誤的心態。這時候的您，應是事業取向和家庭取向，工作應該從體力轉換為腦力。您應該看到的是遠景，而非現況，面對的是寬廣人生，而非侷限於自我。結婚是許多人面臨人生第一次的重大抉擇，面對婚姻，很多人以為結婚就是一個責任的結束，殊不知正是學習的開始。就像一些剛上市上櫃公司，以為目標達成了，忘了自己的企業責任，忽略本業。反而是一個惡夢的開始。人的本業不就是經營自己的家庭，賺錢的目的不就希望給家人更好的生活，但這可不能成為忽略家人的藉口，一個經營不好家庭的人，縱使賺到全世界，他得到的只是表面的掌聲，在他人生的這個圓，永遠有一個缺口。家應該是您最大的精神支柱、動力來源和堅強後盾！

【時間管理，轉化心境；轉化用頭腦去工作，不要用身體去工作】

35 ~ 40歲，您要享受給人希望，功德無量的格局。這時候的您，應是企業取向，工作只是一種休閒，更可轉化為對他人的責任。如果您專注於研究，您應該不只窮畢生之力。24小時不眠不休的去做苦力，您應該有成立研究機構，帶領一群人做更多研發的雄心壯志。如果您是企業主管，您應該不只停留在汲汲營營，斤斤計較，您應該有能力擔負主導周遭的員工、家人，帶領他們享受更好的生活。格局的大小，會影響您成就的多少，做一個有影響力的人，而非被影響的人。

【不論目前您多風光。多有成就，在您心中是否畫得出十年後的你？】

靜心思考！我們現在所有努力的目的不就是為了父母、另一半、小孩、、、？工作，不應該等於是人生，更不應該是需要經營一輩子的事。試問健康、財富、自我成長、人際關係和時間自由，什麼是您努力工作的動力？我相信沒有人刻意放棄任何一點。這些正是促使我們年輕人前進的動力。十年後，您是提早完成它？還是提早放棄它？

【寧可因夢想而忙碌，不要因忙碌而失去夢想】

我看週遭有太多優秀甚於我數倍的朋友，可惜的是終日汲汲營營，投入更多的時間、精神、資源，卻沒有享受到應得的代價，原因無他，努力錯方向、找錯機會、拒絕機會而己。Jordan 打了一輩子的籃球，是很難在棒球場上找到自己的舞台。不要讓忙碌蒙蔽了您的雙眼再回頭：廉頗老矣，尚能飯否？

【你的時間在那裡，成就就在那裡】

當您一個人成功，您只享受到一個人的快樂！懂得分享與付出，真正的快樂來自於：週遭的親友因您的成長而提升，不論是精神或物質。真正的成功來自於：週遭的親友因您付出獲得改善，給人希望功德無量。我們不是在做慈善事業，尚沒有能力普渡眾生，但是，我們可以發揮一己之力，對親友，對那些有緣相遇的陌生朋友。伸出您的手，在他們需要的時候！太多人在等生命中的貴人，聰明如您，何不先從幫助他人開始？

第二封：成為不被淘汰的上班族

作者 Razorback Chopin是日本的管理大師大前研一

每天通勤上班，時鐘一過了下午五點，心中就暗自高興又可以領加班費..，你只是一個把身心和時間，單純賣給你的老闆、沒有自主性的上班族？

如果，你明天上班，老闆要你從今以後，不必到公司報到，每天在家裡工作，並根據你工作產生的附加價值來決定薪資的話，你究竟可以拿到多少薪水？

你看看區公所的職員，自己的窗口沒民眾來，就喝咖啡看報上廁所，每天做的事都屬於「消化型的業務」。如果這些公務員想提高工作的附加價值，大可以動動腦筋，「想想如何把資料檔案整理得更好找、更有秩序，如此就能把自己的工作提升到創造型的業務」。區公所的職員只是一個例子，今後在數位網路的時代，一通電話就能申請戶籍謄本或印鑑證明，消化型的業務將從我們的周遭消失。

現在，服務業人口佔日本總就業人口的六五％，這個比重將愈來愈高，不久的將來，預期可升高到八○％，屆時，服務業的人力將出現三極化的現象。

第一類型是「單純勞動集中型」，像在旅館鋪床單、清掃的服務生，或者是在速食店炸薯條的店員。有些白領階級看來外表光鮮，勝人一等，其實和漢堡店的店員沒什麼不同。

我曾經拿三百萬日圓到日本某銀行，那裡的行員只會勸我存成定存，但當我拿到香港的銀行，他們卻很積極地詢問我這筆錢是否不急著用，想辦法幫我設計一套資金運用計劃。日本的銀行行員，和只會炸薯條的店員是一樣的。

第二是「知識勞動集中型」，從事的是知識附加價值的工作，但以時間計算給薪，又稱「知識藍領階級」。例如工程師，收入是第一類型的四、五倍以上。不過，知識藍領階級，如只會死記法律條文的律師、只會記帳的會計師、只會遵循教育部指示的教員，將來都可能被光碟ＣＤ─ＲＯＭ取代。

在美國，已經出現一片只要九、八美元的光碟，叫做「Quicken」的家計簿，一般家庭不需要求助會計師，就能算清收支情況。還有一種叫「Family Lawyer」的軟體，囊括一般租約、離婚、遺書、保險的法律問題，省去大事小事求助律師的麻煩。這些套裝軟體的問世，預期將造成九○％的律師、九五％的會計師淪落成套裝軟體的操作員。要避免不被軟體取代或淘汰，只有努力創造光碟提供不了的附加價值，例如活用套裝軟體，為顧客分析投Ａ種保險有什麼利益，投保Ｂ保險風險程度如何等。

醫生也是，日本過去為了培育醫生，在每一縣都設立一所醫學院，現在實在有些供過於求，醫生如果只是開著門，消極地希望病人上門求診的話，遲早會關門大吉。但是現代人很願意在「預防疾病」上花大錢，如果醫生從「醫病」轉變為「健康顧問」的話，會有更大的發展空間。

第三則是「知識白領」，以知識附加價值的成果來決定薪資，和第二類型的薪資收入差距別更大。第二類型的電腦繪圖員年收入一千兩百萬日圓（約三百萬台幣)，第三類型的知識白領的年薪，至少是四倍，甚至?倍以上。知識白領必須和分布全球的工作夥伴，時常保持聯繫溝通，所以英文能力是必須的，而且要像好萊塢導演史帝芬史比柏一樣，會寫劇本又會製作，具備高度的多項工作能力。

上班族要如何提升自己為知識?

第一，不做知識懶蟲

投資自己，提高自己的附加價值，培養自己不論處於什麼情況下，都能存活的本領。你可以在上班時間動腦筋思考改進自己的工作，或者利用下班休息時間充電學習。我認為從三十五歲到五十歲是「魔鬼的十五年」，因為三十五歲的人大多進入公司有十年的年資，工作熟練之後，就不求知識上長進，只會汲汲於人際關係，自我發展停頓，進入魔鬼的十五年。

第二，不要給自己設限，特別是公司的「職務規定」，有害於培養知識白領

公司許多成文或不成文的規定，都不相信員工，把員工當小孩子看待。例如出差費用定得死死的，啤酒、小菜都不能報帳，但如果報帳的員工判斷這些花費，對公司有貢獻，企業應該相信員工，授權決定。三年前，我在日立待的單位，一個月電話費上限是一萬日圓，打完電話還要在規定的筆記本上，記入打的對方和時間。還記得有天下午，我在公司後院散步，總務部的人要我回座位。「為什麼？」我問。「現在是上班時間，」總務部的人回答。「我在設計上有想不通的地方，想在清靜的地方，思考一下，」我說明。「不行，請你在位子上思考，」總務部的人一臉不悅。我一直認為，以遵循公司規定為最高準則的人，如何能在未來創造新的規則？只會鑽營、想辦法升遷的人，怎能站上無國界競爭的世界舞台？

第三，不要怕犯錯，要有勇氣重新開始

沒有失敗過的人和企業，想法僵硬，我認為三十歲前應該失敗三次以上。但大多數的年輕人，都被我們的教育體系教導成害怕失敗、避免失敗。而且很多人，不能否定自我，怕因此失去既有的一切，但如果沒有否定自我的勇氣，個人、企業和國家都失去創新的能力。看看電腦語言，二十五年變了五回，家電產品的功能更是一代超越一代。這些進步都是從否定推翻出發，經營手法又何嘗不是。我還有一個經驗，不要想「很可惜」，而要有隨時都重頭來的勇氣，想到可惜，人生就失敗了一半。如果當時我答應留在日立，就不會到麥肯錫發展。五十歲時，我退出麥肯錫，稍後參選議員和東

京都長，後來決定從此不參與政治活動，都沒有一絲「可惜」的心裡。年輕人更可以重頭來，但決定的時候需要拿得起放得下的勇氣，不能留後路，要有破釜沈舟的決心。

第四，不挑工作

我在麥肯錫看過幾千人，成功和不成功的人有一個清楚的差別，成功的人不論什麼工作都不挑。不討厭、不選擇工作，不論什麼工作都積極地站在顧客立場思考，從中一定可以學習成長。

第三封：幸福很單純

有位心理學家曾寫道，一個成熟稱得上真愛的戀情必須經過四個階段，那就是：

共存(Codependent)

反依賴(Counter dependent)

獨立(Independent)

共生(Interdependent)

階段之間轉換所需的時間不一定，因人而易。

第一個階段：共存。這是熱戀時期，情人不論何時何地總希望能膩在一起。

第二個階段：反依賴。等到情感穩定後，至少會有一方想要有多一點自己的時間作自己想做的事，這時另一方就會感到被冷落。

第三個階段：獨立。這是第二個階段的延續，要求更多獨立自主的時間。

第四個階段：共生。這時新的相處之道已經成形，你（妳）的他（她）已經成為你(妳)最親的人。你們在一起相互扶持、一起開創屬於你們自己的人生。你們在一起不會互相牽制，而會互相成長。

但是，大部分的人都通不過第二或第三階段，而選擇分手一途，這是非常可惜的。很多事只要好好溝通都會沒事的，不要耍個性，不要想太多，要互相信任，這樣第二、三階段的時間就會縮短。和所愛的人相遇相戀是非常不容易的，不要輕言放棄。兩人相聚是因為有緣，相知是因為有心，真的得好好珍惜這福份，莫說分手不是無由，希望看到上述的四個階段，真能給大家一些啟示與領悟並惜緣，我們會逐漸變成我們所愛的人。

妳和他本來沒有相同之處，外表不相像，性格也是南轅北轍，一旦愛上了，年深日久，妳會驚訝妳的眼睛有點像他的眼睛，他的微笑也有點像妳的微笑。你們走路的步伐也有點相似，說話的語氣也愈來愈相像。他的脖子上有一顆痣，一天，妳發現自己脖子上也多了一顆痣，原來我們會變成我們所愛的人。

妳本來喜歡腳踏實地的人，而他一向比較輕佻，但你們愛上了，他竟會不知不覺變成一個老實人，這個改變，連他自己也不曾察覺。他本來喜歡活潑的女孩子，卻愛上了拘謹的妳，這些日子，妳竟愈來愈活潑，妳差點認不出自己。逐漸變成對方理想中的人，這種改變，絕對不是刻意的。兩個人愈愛得長久，氣質也愈來愈相近，妳曾經以為他不是妳夢寐以求的那種類型，然而，有一天，妳驚訝地發現，他已經變成妳喜歡的那種類型，妳不必再到處尋覓，他就是妳要找的人。

深深愛著一個人的時候，妳原來真的會一點一點的失去自己，為甚麼妳還會覺得快樂呢？大概是因為妳在失去的當兒，也是賺了，妳把他的氣質跟他的微笑都賺回來。

幸福很單純，所以要很單純的人才容易獲得......地球這麼大，世界這麼廣，不去走走看，怎麼知道你的黑夜是別人的白天。

第四封：爭吵的目的

吵架的時候，什麼最重要？

驕傲？自尊？面子？輸贏？這些都不重要，最重要的仍然是你心愛的那個人，最重要的仍然是你們這份得來不易的感情........

本來，在愛情裡，不管是爭執或衝突，只要最後能協調、能化解就好了，哪有什麼贏者或輸家？真要爭誰贏誰輸，誰有面子誰又低聲下氣，最後賠上的只是這份感情，誰也沒贏，實際上是兩敗俱傷。

有沒有想過，爭吵的目的是為什麼？

其實不是單純的為了道理講理，而是對方不肯讓你，男生女生亦然，因此爭吵到了最後，其實早已偏離主題，而是為了賭一口氣。好大的一口氣，代價不貲。和好的時候，才體認出那些淚也白流了，氣也白生了，是何必？還是活該？

生氣的時候，什麼狠絕的話都說的出來，什麼惡毒的事也做的出來，但有情人生氣的時候，也必定保有溫暖的情懷，就看妳看不看得出來，而妳看不看得出來，就看妳了不了解他，信不信任他。生氣時不說氣話也不做惡事，真的很難，但起碼要學會退而求其次，懂得從中去感受原本就存在於兩人間的情意，不消太多腦力，其實只要用一點心。

有愛情的時候，其實什麼都好談，但一般人不易發現，也不太會利用這個道理。

你想當一個聰明的人，還是高明的人？

聰明是智商，高明是智慧。

聰明是向外開拓，高明是往內尋求。

為孩子準備金健康的餐點

2009-07-20T12:17:00.000-07:00

好氣氛、好心情、好印象

孩子會將相關的事物與食物本身連結，包括當時的氣氛、心情、環境。若用餐時因為孩子掉飯粒，或「堅持」一定要孩子吃「完」某種營養食物，不僅使親子間氣氛不佳，也造成孩子對食物的負面印象。

接觸食物、認識食物、接受食物

讓孩子觀察同儕、長輩、家人，模仿學習良好的飲食習慣；帶孩子玩玩食物的顏色、形狀、味道、觸感；說說食物成長和「營養小子」在身體裡工作的故事；或請孩子參與採買、洗菜、烹調工作，都可以增加孩子對食物的熟悉度，隨時為均衡、多樣化的飲食行為做準備。

常常吃、習慣吃、喜歡吃

孩子常吃喜歡吃的食物，別讓習慣成為選擇食物的障礙。透過每天的正餐和點心，為孩子與健康的食物之間，搭起友誼的橋樑吧！

金健康餐點的原則

1.全天飲食要包含六大類食物，份量比例應符合「均衡飲食金字塔」建議，要多樣選擇食物，最好除了調味料外，應達到22種以上。

2.以五穀根莖類為主食，多提供富含維生素B群、礦物質和纖維質的全穀類（五穀雜糧飯、糙米飯、胚芽飯等）。

3.每天要有2份奶類食物，以100％的鮮乳、保久乳為主。

4.每日2份水果及2份蔬菜，其中最好包含一份柑橘類水果、一份深綠色或深黃色蔬菜。

5.點心至少包含三大類食物，不要同時採用高油、糖、鹽的食材（如：沙其瑪、甜甜圈、奶茶等）。

6.提供天然的食物、選擇清淡的烹調方式，燴、炒飯麵也容易吃下較多的油和鹽。

7.吃飯配菜、咀嚼食物好滋味，促進咀嚼能力與牙齒生長，避免菜湯拌飯造成消化不良，也容易吃下過多食物，造成肥胖。

8.不提供含咖啡因的食品（奶茶、咖啡、茶凍、咖啡凍、各式加味茶等），避免過於刺激或興奮。

9.以白開水作為水分主要補充來源，健康零負擔。

10.健康吃，快樂動：足夠的活動可以增加孩子的活力、有助發育、消耗多餘熱量，也才能有好食慾吃下需要的營養。

學齡前兒童每日飲食指南

食物／年齡		1-3歲	4-6歲
奶(牛奶)		2杯	2杯
蛋		1個	1個
豆類(豆腐)		1/3 塊	1/2 塊
魚		1/3 兩	1/2 兩
肉		1/3 兩	1/2 兩
五穀(米飯)		1 - 1.5 碗	1.5 - 2 碗
油脂		1湯匙	1.5湯匙
蔬菜	深綠色或深黃紅色	1兩	1.5兩
蔬菜	其他	1兩	1.5兩
水果		1/3 - 1 個	1/2 - 1 個

本文由董氏基金會提供

陷阱!! 膠帶纏身的阿肥

2009-07-20T12:03:00.000-07:00

就在我幫女王組裝化妝台的時候..

那隻"四條腿"的也跟著我忙進忙出...

哼...啊沒你是ㄌㄟ"監工"嗎??

突然聽到一連串細細碎碎塑膠摩擦聲..

循著聲音一看

哇哈哈!! 笑死我啦!!

原來是那隻笨狗踩到膠帶

在那邊一直甩..努力甩..甩甩甩...

就是甩不掉

各位看官看到那張"膠帶"了嗎!!

"系嚇"

你看看他的眼睛!! 一臉衰樣!!

才一照完就想落跑!!

豪華級六年級老師聚餐諾亞方舟餐廳

2009-07-14T13:21:00.000-07:00

學校六年級老師的感情還不錯

這是大家都知道的事情

所以我們也會常常一起出去聚餐

只是每次聚餐都是去普通的餐廳

這次我們可是去了諾亞方舟在大學路巷子裡的餐廳

現場還有歌手演出是個還不錯的餐廳

這是前菜~~大蒜麵包~~可以無限續點

還蠻香蠻好吃的而且還脆脆的

所以後來大家都有再續點

這是前菜之一焗烤扇貝~很新鮮還有湯汁

不過這不可以續點歐

濃湯~ 裡面有大大的兩顆牡蠣

不是一般蚵仔煎的小蚵仔長約2.5公分歐

這道也可以續點不過我很害怕裡面的牡蠣

所以只有喝湯~~~

開胃菜~莎拉~~

培根裹蘆薈很清爽~~

這是我的主菜

番茄海鮮燉鍋

裡面用番茄當湯汁

用了大量的海鮮

湯還蠻好喝的

我有喝光

這是紅酒燉羊膝

是四班老師點的

這是學年主任點的鵝肝醬牛排

好像是最貴的一項呀

不過鵝肝醬都被我們瓜分光了

他自己沒有吃到幾口

上面黑黑的是鵝肝醬

中間是杏包菇

下面是牛排

這是五班老師點的無骨牛小排

這是二班老師點的德國豬腳

餐後甜點~冰淇淋~~

我不能吃冰淇淋只好吃蛋糕了

不過還蠻好吃的

這樣一餐

讓我們從晚上六點半

吃到了十一點耶

雖然都是我們太長舌惹的禍

不過東西跟餐廳的氣氛還不錯

自憐自艾的阿肥

2009-07-14T13:04:00.000-07:00

話說自從阿肥回到鄉下居住之後

他沒有了會給他食物的鄰居

多了一個整天怕他的狗朋友-妹妹

生活可能有點無趣

所以只要可以出去散散步都開心的要命

但是它對他自己的物權又十分的在意

某天晚上他竟然這樣裝可憐給我看~~~

這樣看起來還蠻正常的吧哪裡值得同情

但是提高角度看一下

歐歐~~~~

不大對了是誰把他的棉被給收了ㄚ~~~

要知道阿肥對於他的東西都十分在意不可以亂收亂放的耶

你看看你看看怎麼有這麼可憐的小狗

我們都要流下同情的眼淚了

被馴服的阿肥

2009-07-14T12:58:00.000-07:00

如圖式

阿肥因為覺得人類太無聊了

放在他頭上的竟然不是食物

而是一台計算機

所以以不屑的眼神看著大家

了不起的聯想

2009-07-13T15:56:00.000-07:00

話說最後一次段考時

考了一個成語填空的大題

有題如下:( )萬里

正確的答案應該是:鵬程萬里

有的人不是不會寫

就是寫:晴空萬里

當然這也不算對常用詞不算成語

最了不起的就是這個人

他寫了"台北萬里"

果然是有地理概念阿

2009臺灣青年客家文化營—客家彩度、點亮台灣

2009-07-12T18:05:00.000-07:00

壹、目的與理念

青年鮭鄉、夜宿客庄、客家文創、點亮台灣

2009年，是台灣躍昇國際社會的重要里程，在亞洲同時擁有落腳台北市的聽障奧運，以及僅次於奧運的國際第二大綜合性運動賽事的世界運動會在高雄，台灣的國際能見度，今年將以耳目一新的空前精彩，在國際友人的心裡，留下驚艷與感動，因此，如何捲動住民的熱情，呈現優雅親切的台灣風貌與公民素養，將是今年中央部會到地方政府，共同的聚焦與集體行動。

今年7月16日至26日的世界運動會現已超過100個國家5000名選手報名，至少將有三萬國際賓客蒞臨高雄；而9月5日至15日的聽障奧運預估至少會有80國3600名聽障選手來台參賽，至少將有一萬五千名國際賓客蒞臨台北。而因賽事蒞臨台灣的國際賓客，在台衍生的一系列台灣文化體驗，將會是國際社會對台灣的深刻印象，因此，善待與款待國際賓客，是台灣與世界做朋友的良機。

世運基金會執行長許釗娟表示，世運志工招募已衝破一萬人大關，完成訓練的各類志工已達6260人，而臺北聽障奧運籌委會榮譽董事長陳志和亦表示，將招募三千位志工擔任台灣的友善門戶。

客家文化優美內斂，充滿刻苦勤儉的人文思索，藍衫秀雅非常、客家文學生動深刻、採茶歌謠繞樑三月、擂茶小炒挑動味蕾、伙房敬字亭與儀俗慎終追遠，在南方的夜合暗香浮動中，高高屏三縣市為主體的「六堆學」正要耳目一新。

「2009臺灣青年客家文化營」，將在今年成為國際賓客深度經驗台灣的驚艷窗口，大觀元團隊提出「探索、雲腳、感動、紀錄、影響」的方式，培養台灣青年對於台灣旅遊的認知與體驗，透過培訓與專業技能教導，開啟客家原鄉時尚的採擷能力，以及說故事的青年熱忱，透過新世代的科技影響力，分享台灣的美好與亮眼。

貳、活動簡介

在全球化的時代，區域與區域競爭、城市與城市競爭，如何讓自己的城市成為一個旅遊的目的地，發展無煙囪的會展與旅遊產業，是世界各國最為關注的重心。台灣在2009年同時擁有台北聽障奧運與高雄世界運動會，如何透過客家文化的穿針引線，引發年輕人公共參與以及志願服務的熱情，捲動青年的創造力作為國際號召的豐沛能量，透過青年對電腦工具的掌握能力，穿透國際疆界的隔閡，展現客家文化的秀麗風景，以及客家文創的獨特魅力、客家音樂的入耳動聽，驚艷豐富的生態特色，饕客食指大動的客家小吃，都是公部門資源整合平台可以發揮加乘效果的舞台。

營隊課程講師皆深具宏觀與微觀的台灣土地經驗，透過青年偶像的現身說法，啟動青年雲腳六堆的企圖並且踏上旅途，而邀請傑出青年分享築夢計畫，並邀請新客家新秀鮭鄉行動的實務經營者分享心得，透過老中青三代的集體智慧，將台灣之美的客家風韻與青年的夢想穿透出去，敲破國際的疆界，例如在YouTube上秀出經驗客家文化的感動，邀請國際青年，展現與世界做朋友的寬闊胸襟與大氣，將是台灣青年在國際舞台發光發熱的重要啟蒙。

因而深具台灣宏觀與微觀的客家美食地圖、客家文化觀光地圖、台灣自行車地圖與台灣知名的客家品牌精品地圖，讓年輕人更有細膩的眼光，不僅知道旅遊，還能夠從更多面向的台灣元素，說出精彩動人的故事來，也更知道如何安排大學歲月以及往後的社青時光，將傳承與發揚客家文化，作為生命的熱愛與對土地的關懷；再搭配導演的生命力紀錄，撞擊年輕人想在土地上流浪的渴望，去探索台灣故事的熱情。

雲腳客家庄的台灣體驗，將作為整個營隊的核心來貫穿與連結，並產生加乘的效果。企盼台灣的年輕人，都能夠勇敢、主動，進而在一系列「探索、雲腳、感動、紀錄、影響」的課程策略下，能夠讓自己校內的國際交換學生，開始回到自己的故鄉分享，「臺灣真是個美麗的地方、客家文化真的是驚豔台灣的窗口」

参、特色介紹

【企劃特色】

1、精彩的台灣客家大師，透過「客家學」與「六堆學」的分享，系統與脈絡地撞擊學員的心靈，播下文化傳承的使命感與決心。讓學員聆聽實際在第一線的實務工作者任務上的感受，激發對土地的熱情，誘使學員埋下系列閱讀台灣種子，自詡成為友善且有能力接待國際賓客的人。

2、翻轉過往的課程方式，夜宿客家庄，雲腳客家鄉的方式，讓學員用腳學地理，以貼近土地的方式達到「台灣經驗、客家驚豔」；透過實地參與、實在演練、實現願望的親身經歷，加深對學員與青年背包客雲腳六堆的企圖並踏上旅途。

3、透過生動有趣的世界咖啡館，誘導不同學識背景與知識典範的學員進行跨域對話，產生積極聆聽與誘發集體智慧，並引導各校同學成為伙伴，增加學員之參與興趣。

主題一：客家文化對青年而言有哪些是深具吸引力與美好經驗的？

主題二：如何將這樣的客家之美有效地分享並觸動台灣與國際背包客？

4、不是枯燥無味的室內聽講，搭配不同情境的設計，課程從國際事件在台灣發生（台北聽障奧運與高雄世界運動會）到在地元素採擷，達成與世界做朋友的使命，讓學員感受客家文化扮演的「文化觀光」與「文創產業」的重要性與積極意義。

5、讓學員瞭解生活周遭、家鄉一景一物的獨特性，以客家為主軸搭配其他高高屏地區文化元素與秀麗景致，發展出以客家文主體的文化觀光體驗。

伍、相關單位

一、主辦單位：行政院客家委員會、高雄市政府客家事務委員會

二、協辦單位：高雄市政府文化局、高雄市政府公共汽車管理處、

高雄市輪船公司、高雄捷運公司

三、承辦單位：大觀元有限公司

四、協力單位：麗文文化事業機構、城市書店、瑞成書店、洪雅書房

五、活動時間：98年8月12日(三)至8月14日(五)

【若遇天災或不可抗力之因素導致延期，將公告於活動官網】

六、招收人數：活動人數預估招收100名

七、參加對象：臺灣各大專院校在學學生(限30歲以下，大學、研究所優先)

八、報名方式：報名表可在活動網站下載使用，或至高雄市客家文物館索取

九、報名截止：98年7月21日(二)12:00

十、活動保證金：學員錄取後收取新台幣500元整，全程參與之學員於活動結束當天現場憑繳費收據退回繳交之保證金。（詳閱網站）

十一、甄選機制：報名學員一律繳交一篇「300-500字」(為原則)有關「客家觀點」的文章，作為報名甄選的參考。「客家觀點」可以是對客家任何議題的關心、家鄉未來提升的想像、客家公共政策的探討、客家文化如何作為文化觀光的資產、如何作為臺灣意像的精采區別，相關資料請至網站上閱讀「2009臺灣青年客家文化營」活動官網。

十二、活動官網：http://kaohsiung.cc/taiwanhakkayouth

http://w4.kcg.gov.tw/~chakcg/

十三、洽詢電話：高雄市政府客家事務委員會07-3165666*56曾小姐

大觀元有限公司07-5350386黃耀寬經理0911180626

林子薇專員0925720262

十四、報名信箱： taiwanhakkayouth@kaohsiung.cc

高雄市政府客家事務委員會

地址：高雄市三民區同盟二路215號

聯絡專線：(07)3165666

柒、贈品介紹

帽子、衣服、毛巾

捌、下載報名表